Avena en la medicina china
Sabor Dulce
Naturaleza Tibio
Órganos Bazo · Hígado
Acción Tonifica Qi
De naturaleza tibio, avena aporta calor suave. Apoya el Yang y el fuego digestivo; conviene moderarlo cuando hay calor o sequedad interna.
Su sabor dulce — tonifica y armoniza el Centro (Bazo/Estómago) y aporta energía.
Recetas que usan avena (26)
- Bowl tibio de avena con miel 10 minutos
- Desayuno tibio y fresco 10 minutos
- Avena con fruta fresca y coco 10 minutos
- Avena con arvejas y mango 10 minutos
- Avena para las defensas 10 minutos
- Avena con manzana fresca 10 minutos
- Avena cremosa con maní 10 minutos
- Compota tibia de frutas con nueces 10 minutos
- Avena con berries frescas 10 minutos