Patrones, dietética y hábitos explicados desde los Cinco Elementos. 49 artículos publicados hasta ahora.
Cuando la mente se acelera justo al apagar la luz, la MTC mira al Corazón y a la Sangre que lo ancla. Qué es este patrón, cómo se reconoce y qué alimentos ayudan.
Cuando la mente se acelera justo al apagar la luz, la MTC mira al Corazón y a la Sangre que lo ancla. Qué es este patrón, cómo se reconoce y qué alimentos ayudan.
El fin del verano es la estación de la Tierra y del Bazo. Si te sentís hinchado, cansado después de comer y con la cabeza dando vueltas, este artículo es para vos.
Dormís y seguís cansado. En la MTC, cuando el descanso no recarga, se revisa la raíz: el Riñón y sus reservas profundas. Señales, causas y cómo empezar a reponerlas.
Palpitaciones en reposo, despertar de madrugada, olvidos y una ansiedad lúcida que no afloja. Qué dice la medicina tradicional china sobre la deficiencia de Sangre de Corazón y cómo nutrir el espíritu con alimentación y hábitos.
Insomnio con agitación que no cede, cara roja, sed, úlceras en la boca y una mente que no para de buscar.
Dolor punzante u opresivo en el pecho, labios violáceos, palpitaciones. Qué dice la medicina tradicional china sobre la estasis de Sangre de Corazón, por qué el dolor de pecho agudo es siempre una emergencia médica, y cómo mover la sangre con alimentación y hábitos.
Hegu (Intestino Grueso 4), uno de los puntos más usados de la medicina china: para qué sirve, por qué se combina con Taichong, y la contraindicación clásica en el embarazo.
Cuando el cuerpo está agotado pero la mente sigue generando imágenes a las 3 de la mañana.
Neiguan (Pericardio 6), el punto de la medicina china para la ansiedad con el estómago revuelto: qué significa su nombre, dónde está y por qué se usa también para náuseas.
Shenmen (Corazón 7), el punto de referencia de la medicina china para calmar la mente: qué significa su nombre, dónde está y para qué patrones del Corazón se usa.
Guía de acupresión según la medicina china: 4 puntos clásicos para el estrés y la ansiedad, cómo presionarlos bien, y las contraindicaciones que hay que respetar (incluido el embarazo).
Qué es el Elemento Madera en la medicina china: el Hígado como general del ejército, el Hun, la Vesícula Biliar como su compañera, y el mapa completo de sus cinco desequilibrios.
Cómo es una primera sesión de acupuntura en la medicina china: la entrevista, el diagnóstico por lengua y pulso, la sensación de las agujas y cuántas sesiones suelen hacer falta.
Qué dice la medicina tradicional china sobre la acupuntura: los meridianos, el Qi, la sensación de deqi, para qué se usa y qué la diferencia de la acupresión.
Yintang, el punto entre las cejas que la medicina china usa para calmar la mente: qué significa su nombre, por qué no es un punto de meridiano, y para qué se usa.
Diagnóstico por la lengua en la medicina tradicional china: qué significan el color, la saburra y las marcas dentales, cómo observarla bien y cuáles son los límites del autodiagnóstico.
Qué es el Qi según la medicina tradicional china: sus cinco funciones, la diferencia entre deficiencia y estancamiento, de dónde sale y cómo se cuida con alimentación, respiración y descanso.
Qué es el reloj de órganos de la medicina tradicional china: los horarios de máxima actividad de cada órgano, por qué te despertás a las 3 de la mañana y qué hacer según la hora.
Cansancio que empeora después de comer, digestión pesada, heces blandas: la medicina tradicional china lo lee como déficit de Qi de Bazo. Qué significa y cómo apoyar el Centro con alimentación.
Palpitaciones al menor esfuerzo, cansancio sin causa y ansiedad de fondo. Qué dice la medicina tradicional china sobre la deficiencia de Qi del Corazón y cómo apoyarlo con alimentación y hábitos.
Cuando el corazón guarda heridas profundas, el cuerpo aprende a blindarlo. La medicina china lo llama Pericardio. Dos patrones opuestos, un mismo origen.
Qué es el Elemento Tierra en la medicina china: el Bazo como madre que transforma, el Yi, la pareja Bazo-Estómago y el mapa de sus seis desequilibrios.
Sensación de frío en el abdomen, digestión lenta, heces blandas y extremidades heladas: la medicina tradicional china lo lee como déficit de Yang de Bazo. Qué significa y cómo aportar calor al Centro.
Irritabilidad intensa, dolor en las sienes, ojos rojos, amargor en la boca. La medicina china lo llama Fuego de Hígado. Alimentos y plan para apagarlo.
Si el estrés te tensa el cuerpo y altera la digestión, la medicina china lo llama estancamiento de Qi de Hígado. Síntomas, alimentos y plan.
Ojos secos al atardecer, calambres nocturnos, uñas frágiles, fatiga que no mejora con descanso. La medicina china lo llama Deficiencia de Sangre de Hígado.
Sequedad sostenida, ojos crónicamente secos, calor de tarde, sueños inquietos. La medicina china lo llama Deficiencia de Yin de Hígado. Más profundo que la fatiga.
Sabor amargo en la boca, boca seca sin sed, pesadez con sensación de calor y digestión pesada: la medicina tradicional china lo lee como Humedad-Calor en el Bazo y el Estómago. Qué significa y cómo apoyar el Centro.
Sensación de pesadez, cabeza embotada, cuerpo cargado y digestión espesa: la medicina tradicional china lo lee como Humedad-Flema generada por el Bazo. Qué significa y cómo drenar el Centro con alimentación.
Sensación de arrastre o peso hacia abajo, cansancio que empeora al estar de pie, prolapsos: la medicina tradicional china lo lee como hundimiento de Qi de Bazo. Qué significa y cómo apoyar el ascenso del Centro.
Mareos al levantarte, cefaleas que empeoran con el cansancio, calor en la cabeza con pies fríos. La medicina china lo llama Yang de Hígado ascendente.
Boca y garganta secas, sed que no se calma, hambre sin ganas de comer y heces secas: la medicina tradicional china lo lee como déficit de Yin de Estómago. Qué significa y cómo nutrir el Centro con alimentación.
Sofocos, sudores nocturnos, insomnio, sequedad y una inquietud de fondo pueden asociarse, según la medicina china, a una deficiencia de Yin del Riñón con Calor Vacío. Qué significa y cuándo consultar.
Guía completa de los Cinco Elementos de la medicina tradicional china: Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua. Qué órgano, emoción y estación rige cada uno, y cómo se generan y controlan entre sí.
Guía completa del elemento Agua en la medicina tradicional china: el Riñón, el Yin y el Yang, la Esencia (Jing), el miedo y la voluntad. Los seis patrones del Agua y qué significan.
El envejecimiento prematuro, los fallos de memoria, la debilidad ósea y los problemas de desarrollo o fertilidad se asocian en la medicina china a la Esencia (Jing) del Riñón. Qué significa y cuándo consultar.
La falta de aire crónica, sobre todo la dificultad para inspirar hondo, se asocia en la medicina china no solo al Pulmón sino al Riñón, que 'no capta el Qi'. Qué significa y cuándo consultar.
Sensación de frío permanente, agotamiento profundo, lumbares flojas y poco empuje vital pueden asociarse, según la medicina china, a una deficiencia de Yang del Riñón. Qué significa y cuándo consultar.
Pérdidas de orina, escapes al toser o esforzarte, levantarse a orinar de noche: la medicina china lo asocia al Qi del Riñón que 'no consolida'. Qué significa y cuándo consultar.
El miedo crónico y la falta de empuje, según la medicina tradicional china, se asocian al Riñón y al Zhi (la voluntad). Qué significa y cuándo consultar.
Cansancio constante, falta de aire al menor esfuerzo, voz débil, sudor sin causa y resfríos a repetición: qué dice la Medicina China sobre la Deficiencia de Qi de Pulmón.
Qué es el Elemento Metal en la Medicina Tradicional China: el Pulmón y el Intestino Grueso, el otoño, el Po, el límite con el entorno y el duelo. Guía del pilar.
Estreñimiento según la Medicina China: el Intestino Grueso como pareja del Pulmón en el Elemento Metal, los distintos tipos (calor, sequedad, frío, estancamiento) y qué hacer en cada caso.
Tos con mocos, pecho cargado, sensación de opresión: qué dice la Medicina China sobre la Flema en el Pulmón, cómo distinguir la flema húmeda de la de calor, y el rol de la digestión.
Por qué la Medicina China vincula la piel con el Pulmón: piel seca, tirante o reactiva, la sequedad del otoño y el Elemento Metal. Qué hacer y cuándo ver al dermatólogo.
Por qué algunas personas se resfrían con cualquier cambio de clima, según la Medicina China: el Wei Qi, la invasión de Viento, y cómo distinguir un resfrío de frío de uno de calor.
Tos seca persistente, garganta reseca, sudores nocturnos: qué dice la Medicina China sobre la Deficiencia de Yin de Pulmón, la sequedad del otoño y por qué faltan los líquidos que nutren.
Por qué la tristeza y el duelo no resuelto se sienten en el pecho y cuestan respirar, según la Medicina China: el Po, el Pulmón y el arte de soltar. Cuándo consultar.
Qué es el Elemento Fuego en medicina tradicional china: el Corazón como emperador, el Shen, los cuatro órganos del Fuego y el mapa completo de sus desequilibrios. Guía pilar.
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Hacer el test gratis — 5 minutosContenido educativo. Ante síntomas persistentes, consultá a un profesional de la salud.
