Avena para las defensas
Desayunos y cereales · Porciones: 1 · 10 minutos
Avena tibia con naranja y fruta seca: vitamina C y dulzor concentrado para las mañanas de cambio de estación.
Ingredientes
- 1/2 taza de avena
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 naranja, en rodajas peladas
- 1 puñado de fruta seca (pasas, dátiles, damascos)
Preparación
- 1 Cociná la avena en el agua 3-4 minutos con la fruta seca, para que se hidrate.
- 2 Serví en bowl con las rodajas de naranja encima.
- 3 El jugo que suelte la naranja endulza solo: probá antes de agregar nada.