Cebada con naranjas frescas
Desayunos y cereales · Porciones: 1 · 20 minutos
La cebada limpia calor y humedad; la naranja aporta jugo y frescura. Un desayuno liviano para días en que el cuerpo pide algo suave.
Ingredientes
- 1/2 taza de cebada perlada, enjuagada
- 3 tazas de agua
- 1 naranja, pelada y en gajos
- 1 cdita de miel (opcional)
Preparación
- 1 Herví la cebada en el agua a fuego medio 15-18 minutos, hasta que esté tierna pero entera.
- 2 Colá el excedente de agua y pasá la cebada a un bowl.
- 3 Sumá los gajos de naranja cortados en trozos, con su jugo.
- 4 Endulzá con miel si querés y servila tibia.