Bolitas de dátiles y avena tonificantes
Verduras y ensaladas · Porciones: 1-2 · 20 minutos
Pensada para acompañar fortalecer el qi del corazón, aliviar palpitaciones y fatiga leve. Tonificar Qi. Tonificar Sangre. Precaución: evitar en casos de exceso de Humedad o Flema con digestión lenta.
Ingredientes
- 100g dátiles medjool sin carozo
- 50g avena arrollada
- 30g almendras molidas
- 1 cucharada de miel
- 1 pizca de canela en polvo
Preparación
- 1 Procesar los dátiles en una procesadora hasta formar una pasta.
- 2 Agregar la avena, almendras, miel y canela; mezclar bien.
- 3 Formar bolitas pequeñas y refrigerar 10 minutos antes de consumir.