Tisana de Castañas y Canela
Tés e infusiones · Porciones: 1 · 30 minutos · Estación: invierno
Ideal para cuando aparece fortalece el yang de riñón, alivia el frío lumbar y la debilidad en piernas. Calentar Yang. Tonificar Qi. Precaución: evitar en casos de calor interno o infecciones agudas.
Ingredientes
- 200g castañas peladas
- 1 rama de canela
- 1 litro de agua
- miel o azúcar moreno al gusto
Preparación
- 1 Hervir el agua con la canela durante 10 minutos.
- 2 Agregar las castañas y cocinar a fuego lento 20 minutos hasta que estén tiernas.
- 3 Endulzar al gusto y servir caliente.