Raíz de rodiola 红景天

Cada hierba tiene un conjunto específico de acciones: esto es lo que Hong Jing Tian hace en el cuerpo, explicado tanto en términos cotidianos como de la MTC

Enfoque terapéutico

En términos prácticos, Hong Jing Tian se utiliza principalmente para apoyar estas áreas de la salud:

Fatiga y resistencia

Salud cardiovascular

Salud respiratoria

Resiliencia al estrés

Adaptación a la altitud

Acciones en la MTC

En la terminología de la MTC, estas son las acciones terapéuticas específicas que Hong Jing Tian realiza para restaurar el equilibrio en el cuerpo:

Tonifica el Qi

Vigoriza la sangre y disipa la estasis

Desbloquea los canales y garantías

Calma las sibilancias

Elimina el calor pulmonar

Detiene la tos

Detiene el sangrado

Vigoriza la sangre y reduce la hinchazón.

Cómo funcionan estas acciones

'Tonifica el Qi' significa Hong Jing Tian fortalece la vitalidad fundamental del cuerpo, particularmente en los Pulmones y el Bazo. Por esta razón, se utiliza ampliamente para la fatiga, la falta de aliento, la debilidad después de una enfermedad y el agotamiento que acompaña a la exposición a gran altitud. Ayuda al cuerpo a producir y circular el Qi de manera más eficiente, lo que lo hace especialmente valorado como un adaptógeno que ayuda al cuerpo a enfrentarse al estrés físico y ambiental.

'Invigorates Blood and opens the channels' significa que esta hierba promueve suavemente la circulación sanguínea y mantiene los vasos abiertos y en flujo. En la MTC, cuando el Qi es deficiente, la Sangre a menudo se estanca. Hong Jing Tian aborda ambos lados de este problema: tonifica el Qi que impulsa el movimiento de la Sangre mientras también mueve la Sangre directamente. Por eso se utiliza para el dolor en el pecho debido a mala circulación (llamado 'impedimento del pecho' o xiōng bì en la MTC), recuperación de accidentes cerebrovasculares con entumecimiento o parálisis, y lesiones traumáticas.

'Calma la sibilancia y detiene la tos' se refiere a la capacidad de Hong Jing Tian para apoyar la función pulmonar, aliviar la respiración laboriosa y reducir la tos. Debido a que entra en el canal del Pulmón, se utiliza tanto para la sibilancia por deficiencia de Qi (cuando los Pulmones carecen de la fuerza para respirar profundamente) como para la tos por Calor en el Pulmón con flema con sangre. Su sabor astringente también contribuye con una ligera cualidad de cohesión que ayuda a detener el sangrado de los Pulmones, como toser sangre.

En la MTC, los síntomas se agrupan en patrones de desarmonía reconocibles. Hong Jing Tian se utiliza para ayudar a corregir estos patrones específicos.

Estas son condiciones donde Hong Jing Tian se usa con frecuencia, pero solo cuando surgen de los patrones específicos que aborda, no en todos los casos

También se usa comúnmente para:

Palpitaciones cardíacas severas

Palpitaciones relacionadas con el estrés o el esfuerzo

dificultad para respirar

Disnea por insuficiencia cardíaca o pulmonar

Tos crónica

Bronquitis crónica con tos

sibilancias

Sibilancias asmáticas

depresión

Depresión leve a moderada

Colesterol alto

Hiperlipidemia

Accidente cerebrovascular

Recuperación post-ictus con hemiplejia y entumecimiento

Cada hierba tiene una temperatura inherente, sabor y afinidad por canales específicos; estas propiedades determinan cómo interactúa con el cuerpo

Temperatura

Neutro

Sabor

Dulce (甘 gān), Amargo (苦 kǔ), Astringente (涩 sè)

Canales que afecta

pulmones

corazón

Bazo

Partes utilizadas

Rizoma (根茎 gēn jīng)

Estas son pautas generales de dosificación para Hong Jing Tian: siempre siga la recomendación de su profesional, ya que las dosis varían según la fórmula y su condición individual

Dosificación estándar

3-6g

Dosificación máxima

Hasta 9 g en decocción bajo la supervisión de un profesional. Esta hierba generalmente se usa en dosis moderadas; no existe un protocolo terapéutico de dosis alta bien establecido.

Notas de dosificación

La Farmacopea China establece que el rango estándar de decocción es de 3 a 6 g. Para suplementar Qi y estimular la Sangre en casos de fatiga crónica o apoyo cardiovascular, 3 a 6 g en decocción es típico. Para preparaciones en té o mantenimiento de la salud, 3 g de la raíz en rodajas, infusionada o ligeramente hervida, es una dosis común. Cuando se utiliza como extracto en polvo o suplemento en lugar de la hierba cruda, las dosis difieren considerablemente y deben seguir la estandarización del fabricante (típicamente 200 a 600 mg de extracto estandarizado al día en dosis divididas). Dosis más altas pueden causar sobreestimulación, insomnio o irritabilidad en individuos sensibles. Es mejor tomarla por la mañana o a primera hora de la tarde para evitar trastornos del sueño.

Preparación

No se requiere un manejo especial de la decocción. La raíz y el rizoma secos y cortados en rodajas se hierven normalmente. La hierba también se prepara comúnmente como infusión de té, tintura alcohólica o extracto en polvo.

En la MTC, la misma hierba se puede preparar de diferentes maneras para cambiar sus efectos: así es como el procesamiento altera lo que Hong Jing Tian hace

Píldora de Hóng Jǐng Tiān (红景天饮片)

Método de procesamiento

La raíz y el rizoma crudos se limpian, se remojan brevemente en agua, se cortan en trozos gruesos y se secan. Esta es la forma de dispensación estándar utilizada en decocción.

Cómo cambia sus propiedades

Este procesamiento básico no altera significativamente las propiedades de la hierba. La temperatura permanece neutra, el sabor sigue siendo dulce, amargo y astringente, y las entradas de los canales (Pulmón, Corazón, Bazo) no cambian. Cortar en rodajas simplemente aumenta el área de superficie para una extracción más eficiente durante la decocción.

Cuándo usar esta forma

Este es el formulario estándar utilizado en prácticamente todas las aplicaciones clínicas. Se utiliza en decocciones para la deficiencia de Qi, estasis de Sangre, impedimento torácico, mal de altura y problemas respiratorios. Dado que Hong Jing Tian no tiene formas procesadas alternativas bien establecidas (como variantes fritas en miel o procesadas con vino), la forma en rebanadas es la predeterminada para todas las indicaciones.

Estos ingredientes se combinan tradicionalmente con Hong Jing Tian para un efecto terapéutico mejorado

San Qi

1:1 (Hong Jing Tian 3g: San Qi 3g)

Hong Jing Tian tonifica el Qi mientras que San Qi (Notoginseng) vigoriza poderosamente la Sangre y detiene el sangrado. Juntos, simultáneamente reponen el Qi y disuelven la estasis de Sangre, proporcionando un fuerte apoyo cardiovascular sin el riesgo de sangrado excesivo que San Qi por sí solo podría causar en pacientes con deficiencia de Qi.

Cuándo usar: Impedimento en el pecho (angina) con deficiencia de Qi y estasis de Sangre: dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar y lengua oscura o morada. También se usa para la prevención de enfermedades cardiovasculares e hiperlipidemia.

Huang Qi

Huang Qi 12-15 g: Hong Jing Tian 3-6 g

Ambas hierbas tonifican el Qi, pero Huang Qi se centra en el Qi del Bazo y en consolidar el exterior, mientras que Hong Jing Tian añade acciones que activan la Sangre y apoyan los Pulmones. Juntas crean un efecto de tonificación del Qi más fuerte con beneficios cardiovasculares y respiratorios adicionales que ninguna de las hierbas proporciona por sí sola.

Cuándo usar: Deficiencia severa de Qi con fatiga, debilidad, falta de aire, sudoración espontánea y recuperación deficiente de enfermedades. Especialmente útil para la convalecencia y la fatiga crónica.

Mai Dong

1:2 (Hong Jing Tian 3-6g: Mai Men Dong 6-12g)

Hong Jing Tian tonifica el Qi del Pulmón y detiene la tos, mientras Mai Men Dong (Ophiopogon) nutre el Yin del Pulmón y humedece la sequedad. Juntos abordan la deficiencia del Pulmón desde los lados del Qi y del Yin, proporcionando un apoyo respiratorio integral sin resecar ni empalagar los Pulmones.

Cuándo usar: Deficiencia de Qi y Yin pulmonar con tos seca, flema pegajosa y escasa, posible esputo con vetas de sangre y dificultad para respirar. Común en bronquitis crónica o en recuperación de neumonía.

Chuan Xiong

1:1 (Hong Jing Tian 6g: Chuan Xiong 6g)

Hong Jing Tian tonifica el Qi y mueve suavemente la Sangre, mientras que Chuan Xiong es una hierba poderosa que mueve la Sangre y llega a la cabeza, abriendo los vasos. Juntas promueven fuertemente la circulación, beneficiando particularmente al cerebro y al sistema cardiovascular, mientras que Hong Jing Tian previene la dispersión excesiva que Chuan Xiong podría causar en pacientes débiles.

Cuándo usar: Recuperación post-ictus con deficiencia de Qi y estasis de sangre: hemiplejía, entumecimiento, dificultades del habla, dolor de cabeza y mareo.

Estos ingredientes tienen usos superpuestos: así es como se diferencian

Hong Jing Tian

vs

Ren Shen

Ambos tonifican el Qi y se consideran adaptógenos de primera. Ren Shen (Ginseng) es más fuerte para rescatar Qi severamente agotado y es ligeramente cálido, lo que lo hace mejor para un colapso agudo de Qi y deficiencia de Yang. Hong Jing Tian es neutro en temperatura, más suave, mejor tolerado a largo plazo, y agrega acciones de activación de la Sangre y adaptación a la altitud que el Ginseng no tiene. Elija Hong Jing Tian cuando la estasis de Sangre coexista con deficiencia de Qi o cuando la altitud/hipoxia sea un factor. Elija Ren Shen para agotamiento severo y agudo de Qi.

Hong Jing Tian

vs

Huang Qi

Ambos tonifican el Qi con afinidad por los Pulmones y el Bazo. Huang Qi es ligeramente cálido y sobresale en consolidar el exterior (detener la sudoración espontánea), elevar el Yang caído (tratar el prolapso de órganos) y promover la cicatrización de tejidos. Hong Jing Tian es neutro y añade acciones de activación de la Sangre y apertura de vasos, haciéndolo más adecuado para condiciones cardiovasculares y estasis de Sangre. Elija Huang Qi para deficiencia del exterior y prolapso; elija Hong Jing Tian para dolor en el pecho, mal de altura o cuando la estasis de Sangre es prominente.

Hong Jing Tian

vs

Ci Wu Jia

Ambos son adaptógenos bien conocidos utilizados para el estrés, la fatiga y el apoyo inmunológico. Ci Wu Jia (Ginseng Siberiano / Eleuterococo) es cálido y picante, destacando en disipar el Viento-Humedad y fortalecer los tendones y los huesos, lo que lo hace más adecuado para dolores articulares y condiciones reumáticas. Hong Jing Tian es neutral, tiene mayores beneficios cardiovasculares y anti-hipóxicos, y específicamente vigoriza la Sangre. Elija Ci Wu Jia para la fatiga con rigidez articular; elija Hong Jing Tian para la fatiga con opresión en el pecho o exposición a la altitud.

Especies relacionadas y adulteraciones comunes a tener en cuenta al abastecerse Hong Jing Tian

Debido a que hay más de 90 especies en el género Rhodiola (alrededor de 70 se encuentran en China), Hong Jing Tian es frecuentemente adulterada o sustituida por otras especies de Rhodiola que no cumplen con el estándar de la Farmacopea China. Los sustitutos comunes incluyen Chang Bian Hong Jing Tian (Rhodiola kirilowii, Rhodiola de hoja estrecha), Xiao Cong Hong Jing Tian (Rhodiola dumulosa), Si Lie Hong Jing Tian (Rhodiola quadrifida) y Sheng Di Hong Jing Tian (Rhodiola sacra). Estas especies pueden tener un aspecto similar pero típicamente tienen un contenido más bajo de salidrósido y perfiles fitoquímicos diferentes. Características clave para distinguirlas: la Rhodiola crenulata auténtica tiene una piel interna membranosa y amarilla debajo de la corteza exterior con patrones rosados, una sección transversal de rosa a rojizo púrpura y un aroma prominente a rosa. Los sustitutos como Chang Bian Hong Jing Tian tienden a tener rizomas más delgados e irregulares con una sección transversal marrón y esponjosa que carece del característico color rosa. No-Rhodiola Los adulterantes de otras familias de plantas (Asteraceae, Lamiaceae) también pueden aparecer ocasionalmente, y generalmente pueden identificarse por su falta de fragancia aromática y su diferente morfología en sección transversal.

Contenido educativo: siempre consulte a un proveedor de salud calificado o a un practicante de MTC antes de usar cualquier hierba.

Clasificación de toxicidad en la farmacopea china clásica para Hong Jing Tian

No tóxico

Hong Jing Tian se clasifica como no tóxico en la farmacología china clásica y moderna. Los estudios de toxicidad en animales muestran un perfil de toxicidad muy bajo, con una DL50 del extracto líquido administrado por inyección intraperitoneal en ratones reportada aproximadamente en 3,360 mg/kg. El compuesto activo principal, salidrosida, no mostró genotoxicidad en ensayos de mutación reversa, aberración cromosómica o micronúcleo a dosis altas. Los efectos secundarios leves en humanos pueden incluir mareos, sequedad bucal, producción excesiva de saliva, dolor de cabeza o insomnio, pero son poco comunes. La hierba generalmente se tolera bien en dosis estándar durante períodos de hasta 6 a 12 semanas. Los datos de seguridad a largo plazo más allá de 12 semanas son limitados.

Situaciones en las que Hong Jing Tian no debe usarse o requiere precaución adicional

Precaución

Enfermedades autoinmunes (por ejemplo, esclerosis múltiple, artritis reumatoide, lupus). Hong Jing Tian puede estimular el sistema inmunológico y potencialmente empeorar las condiciones autoinmunes o contrarrestar los medicamentos inmunosupresores.

Precaución

Uso concurrente con medicamentos antidepresivos, especialmente ISRS e inhibidores de la MAO. Hong Jing Tian posee actividad inhibidora de la monoaminooxidasa que teóricamente podría contribuir al síndrome serotoninérgico cuando se combina con fármacos serotoninérgicos.

Precaución

Trastorno bipolar. Las propiedades estimulantes y elevadoras del estado de ánimo de la hierba conllevan un riesgo teórico de desencadenar episodios maníacos.

Precaución

Hipotensión o uso concurrente de medicamentos antihipertensivos. Hong Jing Tian puede bajar la presión arterial, lo que podría causar hipotensión excesiva en individuos susceptibles.

Precaución

Uso concurrente de medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios (por ejemplo, warfarina, aspirina). La hierba tiene propiedades que activan la circulación sanguínea y teóricamente puede aumentar el riesgo de sangrado, aunque los estudios en animales sugieren que la interacción con la warfarina puede ser despreciable.

Precaución

Uso concurrente con medicamentos para la diabetes o insulina. Hong Jing Tian puede reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que potencialmente provoca hipoglucemia cuando se combina con fármacos que bajan el azúcar en la sangre.

Precaución

Usar por la noche o cerca de la hora de dormir. La hierba tiene efectos leves similares a los de un estimulante que pueden causar insomnio o inquietud si se toma tarde en el día.

Consideraciones importantes para el embarazo, la lactancia y el uso pediátrico

Embarazo

No se recomienda durante el embarazo. La seguridad en mujeres embarazadas no ha sido estudiada, y las propiedades activadoras de la sangre (huo xue) de la hierba generan una preocupación teórica sobre la estimulación uterina. Además, sus posibles efectos sobre los niveles de neurotransmisores y la regulación del cortisol no han sido evaluados para la seguridad fetal. Las mujeres embarazadas deben evitar su uso a menos que un profesional calificado lo indique específicamente.

Lactancia

No se recomienda durante la lactancia. No existen datos confiables sobre la seguridad en cuanto a si los compuestos activos de Hong Jing Tian (salidroside, rosavins, tirosol) se transfieren a la leche materna o qué efectos podrían tener en el bebé que está siendo amamantado. La influencia potencial de la hierba sobre los niveles de neurotransmisores y el equilibrio hormonal requiere precaución. Las madres lactantes deben evitar su uso.

Niños

La seguridad de Hong Jing Tian en niños no se ha establecido mediante estudios clínicos. Dada la falta de datos de seguridad pediátrica, su uso en niños generalmente no se recomienda sin la orientación de un profesional calificado con experiencia en medicina herbaria pediátrica. Si se utiliza, la dosis debe reducirse significativamente según la edad y el peso del niño. En las tradiciones de medicina popular tibetana, se informa que la Rhodiola se administraba a los niños para apoyar el desarrollo en comunidades de gran altitud, pero esto no constituye una dosificación pediátrica basada en evidencia.

Si estás tomando medicamentos farmacéuticos, ten en cuenta estas posibles interacciones con Hong Jing Tian

Sustratos de CYP2C9 (warfarina, fenitoína): Un estudio clínico en humanos encontró que Rhodiola rosea inhibe modestamente la actividad de la enzima CYP2C9 (disminución del 21% en la proporción metabólica de losartán). Aunque el efecto es modesto, puede ser clínicamente significativo para medicamentos con un índice terapéutico estrecho como la warfarina y la fenitoína. Los pacientes que toman estos medicamentos deben tener precaución y consultar a su prescriptor.

Sustratos de CYP3A4: Los estudios in vitro muestran una inhibición potente de CYP3A4 por los extractos de Rhodiola rosea (valores de IC50 tan bajos como 1,7 microg/mL). Aunque la relevancia clínica aún no ha sido confirmada en estudios humanos, se recomienda precaución con los fármacos que se metabolizan ampliamente por CYP3A4 (por ejemplo, ciclosporina, ciertas estatinas, bloqueadores de los canales de calcio, muchos medicamentos para el VIH).

Sustratos de P-glicoproteína (digoxina, algunos medicamentos de quimioterapia): Los estudios in vitro demuestran que Rhodiola inhibe el transporte de expulsión de la P-glicoproteína, lo que podría aumentar la concentración intracelular de los medicamentos sustratos de P-gp. La relevancia clínica todavía está bajo investigación.

Antidepresivos (ISRS, IRSN, inhibidores de la MAO): La rhodiola ha demostrado actividad inhibidora de la monoaminooxidasa. Combinarla con antidepresivos serotoninérgicos podría, en teoría, aumentar el riesgo de efectos secundarios serotoninérgicos. Se informa que las interacciones entre la rhodiola y los antidepresivos pueden causar un ritmo cardíaco rápido.

Medicamentos antihipertensivos (por ejemplo, losartán): Se han reportado específicamente interacciones entre la Rhodiola y el losartán. La hierba puede tener efectos que disminuyen la presión arterial y que podrían ser aditivos con los medicamentos antihipertensivos.

Medicamentos antidiabéticos e insulina: La Rhodiola puede disminuir los niveles de glucosa en sangre, lo que podría causar hipoglucemia aditiva cuando se combina con medicamentos para la diabetes.

Fármacos inmunosupresores: Debido a sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico, la rodiola podría teóricamente contrarrestar la terapia inmunosupresora utilizada en pacientes con trasplante de órganos o en condiciones autoinmunes.

Alimentos y consideraciones dietéticas al tomar Hong Jing Tian

No hay restricciones dietéticas fuertes específicas. Debido a que Hong Jing Tian tiene propiedades ligeramente estimulantes, se aconseja evitar el consumo excesivo de cafeína mientras se utiliza la hierba, ya que sus efectos estimulantes pueden sumarse y causar inquietud o insomnio. Dado que la hierba apoya la circulación de Qi y la Sangre, una dieta equilibrada con nutrición adecuada respalda sus efectos terapéuticos. Evite el consumo excesivo de alimentos fríos y crudos si se utiliza Hong Jing Tian para patrones de deficiencia de Qi del Bazo con fatiga y mala digestión.

Características físicas y morfología de la planta fuente Hong Jing Tian

Hong Jing Tian se refiere a varias especies dentro del género Rhodiola de la familia Crassulaceae (uñas de gato). La especie oficialmente reconocida en la Farmacopea China (edición 2015) es Rhodiola crenulata (H. Ohba), conocida como Da Hua Hong Jing Tian (大花红景天, Rhodiola de flor grande), mientras que la estrechamente relacionada Rhodiola rosea L. es la especie más estudiada en la investigación occidental.

Rhodiola crenulata es una hierba suculenta perenne, de 10 a 20 cm de altura, con una raíz gruesa, carnosa y cónica de color amarillento-marrón con numerosas raíces fibrosas en la corona. El rizoma corto y grueso es cilíndrico y está cubierto de restos de hojas en forma de escamas que se superponen. Los tallos florales emergen de las axilas de las hojas en la parte superior del rizoma, llevando hojas carnosas y elípticas con márgenes toscamente dentados. Las flores rojas se presentan en racimos terminales similares a cimas. La planta crece en ambientes rigurosos de gran altitud entre 1.800 y 4.300 metros, soportando radiación UV intensa, fluctuaciones extremas de temperatura y bajo oxígeno, lo que contribuye a su rica fitoquímica.

Rhodiola rosea es igualmente una planta perenne con un rizoma grueso y flores amarillas y fragantes, que alcanza de 30 a 76 cm de altura. Crece en suelos arenosos a gran altitud en las regiones árticas y subárticas de Europa y Asia. La raíz recién cortada libera una fragancia característica similar a la rosa, de la cual deriva su nombre en latín.

Dónde se obtiene Hong Jing Tian, cuándo se cosecha o recoge y cómo evaluar la calidad

Temporada de cosecha

Otoño, después de que los tallos de las flores se han marchitado y muerto. Para la Rhodiola crenulata cultivada, la raíz y el rizoma requieren de 7 a 8 años de crecimiento natural para alcanzar la madurez medicinal.

Regiones principales de cultivo

La especie de la Farmacopea China, Rhodiola crenulata (Da Hua Hong Jing Tian), crece principalmente en las regiones de gran altitud del suroeste de China, a elevaciones de 1.800 a 4.300 metros. Las principales regiones productoras incluyen las provincias de Yunnan, Tíbet (Xizang) y Qinghai. Estas áreas de gran altitud de la meseta tibetana se consideran el terroir tradicional (dao di) para la fuente de la más alta calidad Hong Jing Tian. Rhodiola rosea tiene una distribución circumpolar más amplia y se encuentra en las provincias chinas de Xinjiang, Shanxi, Hebei, Jilin y Gansu, así como en toda la Europa del norte, Escandinavia, Rusia (Siberia, montañas Altái) y el norte ártico de América. Las poblaciones silvestres rusas y escandinavas han sido históricamente la principal fuente comercial para los productos de R. rosea a nivel internacional.

Indicadores de calidad

El rizoma de buena calidad Hong Jing Tian (Rhodiola crenulata) es cilíndrico, corto y robusto, ligeramente curvado, de 5 a 20 cm de largo y 2,9 a 4,5 cm de diámetro. La superficie externa es de marrón a marrón oscuro con textura arrugada. Un marcador clave de autenticidad es que al pelar la corteza exterior, se hace visible una piel interna membranosa amarilla con patrones rosados distintivos. La sección transversal debe ser de color rosa a rojo violáceo con un patrón de anillos visible. La textura debe ser ligera y algo esponjosa. La hierba debe tener una fragancia notable similar a la rosa (más intensa cuando está fresca) y un sabor ligeramente amargo y astringente al principio, seguido de un regusto dulce. La Farmacopea China requiere que el contenido de salidrosida no sea inferior al 0,50 %. Se debe evitar el material que carezca de la fragancia característica, tenga una sección transversal pálida o marrón sin coloración rosa o roja, o que carezca del distintivo interior amarillo. piel de él

Pasajes clave de los textos médicos clásicos chinos que describen Hong Jing Tian y sus usos terapéuticos

《Compendio de Materia Médica》(Ben Cao Gang Mu)

"Hong Jing Tian, listado como una hierba superior en el Ben Jing, expulsa las influencias patógenas y suple todas las deficiencias."

《千金翼方》(Qian Jin Yi Fang) por Sun Simiao, Dinastía Tang

"Jing Tian es amargo, agrio y de naturaleza neutra, no tóxico. Trata el Calor intenso y las grandes llagas, la agitación febril, las influencias patógenas, diversas inflamaciones tóxicas, escalofríos y fiebre alternante con obstrucción por Viento-Humedad, y todas las formas de deficiencia. La flor trata el flujo vaginal anormal en mujeres (rojo o blanco), limpia el cuerpo y aclara la vista. Su uso prolongado agudiza la mente y previene el envejecimiento."

《Cuatro Tantras Médicos》(rGyud bZhi, Medicina tibetana)

Neutral en naturaleza, astringente en sabor. Sobresale en humedecer los Pulmones, puede complementar los Riñones, regular el Qi y nutrir la Sangre. Trata la fatiga generalizada, opresión en el pecho, náuseas y debilidad corporal.

《晶珠本草》(Jing Zhu Ben Cao, Materia Médica de Perlas de Cristal, 1735) por Dierma Danzeng Pengcuo

Hong Jing Tian vigoriza la sangre y limpia los pulmones, detiene la tos, reduce la fiebre y alivia el dolor. Se utiliza para tratar la neumonía, bronquitis, debilidad corporal, fatiga generalizada, opresión en el pecho, dificultad para respirar y decoloración púrpura de los labios y las palmas.

《Gran Diccionario de Medicina Tradicional China》(Zhong Yao Da Ci Dian)

Frío por naturaleza, dulce y astringente en sabor. Vigoriza la Sangre y detiene el sangrado, limpia los Pulmones y detiene la tos. Trata la tos con sangre, hemoptisis y tos por neumonía.

La historia y evolución del uso de Hong Jing Tian en la medicina china a lo largo de los siglos

Hong Jing Tian tiene una historia notablemente transcultural que abarca las tradiciones médicas china, tibetana, rusa y europea. En la medicina tibetana, se reconoció tempranamente su capacidad para ayudar al cuerpo a soportar las duras condiciones de la vida en alta altitud, y trabajos médicos tibetanos importantes, incluidos los Cuatro Tántricos Médicos (rGyud bZhi), documentaron su uso para la fatiga, la opresión en el pecho y la dificultad para respirar.

El nombre "Rhodiola rosea" se remonta al médico griego Dioscórides (40-90 d.C.), quien describió la planta en De Materia Medica y la nombró por su raíz con olor a rosa. Se dice que los vikingos la usaban para aumentar la fuerza física y la resistencia. El naturalista sueco Carl Linneo documentó su uso como astringente para tratar hernias, leucorrea y dolores de cabeza, y fue incluida en la primera edición de la Farmacopea Sueca en 1755.

En China, Hong Jing Tian también fue apreciado como planta ornamental desde un período temprano. El médico de la Dinastía del Sur Tao Hongjing señaló en su Ben Cao Jing Zhu que la gente la cultivaba en macetas en los techos como un supuesto medio de protección contra incendios. Los científicos de la era soviética, a partir de la década de 1960, llevaron a cabo investigaciones pioneras sobre los adaptógenos de la hierba, desarrollando extractos estandarizados para cosmonautas, personal militar y atletas olímpicos. Esto despertó el interés científico a nivel mundial. En 2015, la Farmacopea China designó formalmente a Rhodiola crenulata como la única especie oficial fuente de la hierba Hong Jing Tian. Debido a la intensa recolección silvestre, muchas especies de Rhodiola ahora están listadas como plantas protegidas a nivel nacional en China (Grado II), y se están llevando a cabo esfuerzos de conservación que incluyen investigaciones sobre cultivo artificial.

5 estudios publicados que investigan los efectos farmacológicos o los resultados clínicos de Hong Jing Tian

1

Revisión sistemática de ECA sobre la eficacia de Rhodiola rosea (2011)

Hung SK, Perry R, Ernst E. Fitomedicina. 2011;18(4):235-244.

Esta revisión sistemática buscó en seis bases de datos e identificó 11 ensayos clínicos aleatorizados controlados con placebo que evaluaron Rhodiola rosea para el rendimiento físico (6 ensayos), el rendimiento mental (4 ensayos) y las condiciones de salud mental (2 ensayos). Cinco de los 10 ECA calificados fueron evaluados como de buena calidad. Los autores concluyeron que R. rosea puede tener efectos beneficiosos sobre el rendimiento físico y mental, pero señalaron la falta de replicaciones independientes en los estudios individuales.

2

Revisión sistemática de Rhodiola rosea para la fatiga física y mental (2012)

Ishaque S, Shamseer L, Bukutu C, Vohra S. BMC Medicina Complementaria y Alternativa. 2012;12:70.

Esta revisión sistemática incluyó 11 ensayos controlados (10 ECA, 1 ECC) sobre Rhodiola rosea para la fatiga. Dos de seis ensayos sobre fatiga física y tres de cinco ensayos sobre fatiga mental reportaron resultados positivos. Sin embargo, todos los estudios incluidos tenían riesgo de sesgo poco claro o alto, y las medidas de resultado heterogéneas impidieron el meta-análisis. Los autores concluyeron que, aunque alguna evidencia era sugestiva, todavía se necesitan ECA rigurosos.

3

Estudio de la actividad enzimática del CYP in vivo en voluntarios sanos (2016)

Thu OK, Nilsen OG, Hellum BH. Revista Europea de Farmacología Clínica. 2016;72(3):295-300.

Un estudio cruzado aleatorizado en 13 voluntarios sanos evaluó el efecto de 14 días de suplementación con Rhodiola rosea sobre cinco enzimas CYP principales. Se encontró una disminución estadísticamente significativa del 21 % en la proporción metabólica de losartán, lo que indica una inhibición modesta de CYP2C9. No se observaron efectos significativos sobre CYP1A2, CYP2C19, CYP2D6 o CYP3A4. Los autores señalaron que esta inhibición modesta de CYP2C9 podría ser clínicamente relevante para fármacos con un estrecho índice terapéutico, como warfarina y fenitoína.

PubMed

4

Inhibición in vitro de CYP3A4 y P-glicoproteína por Rhodiola rosea (2010)

Hellum BH, Tosse A, Hoybakk K, et al. Planta Medica. 2010;76(4):331-338.

Seis clones de Rhodiola rosea de diferentes regiones de Noruega fueron evaluados por su capacidad para inhibir la actividad de la enzima CYP3A4 y el transporte de eflujo de P-glicoproteína en ensayos celulares. Todos los clones mostraron una inhibición potente, con valores de IC50 para CYP3A4 que oscilaron entre 1,7 y 3,1 microg/mL, lo cual fue más potente que los valores reportados para la hierba de San Juan y la fluoxetina. La relevancia clínica de estos hallazgos in vitro sigue siendo incierta.

PubMed

5

Revisión integral sobre las especies de Rhodiola: uso tradicional, fitoquímica, farmacología y toxicidad (2019)

Tao H, Wu X, Cao J, et al. Revisiones de Investigación Médica. 2019;39(5):1779-1850.

Un artículo de revisión importante que abarca el uso tradicional, los constituyentes químicos, las actividades farmacológicas, la toxicología y los estudios clínicos de las especies de Rhodiola. La revisión resumió la evidencia de propiedades anti-fatiga, anti-hipóxicas, cardioprotectoras, neuroprotectoras, antiinflamatorias y anticancerígenas de Rhodiola y sus compuestos clave, incluyendo salidrosido y rosavinas. Los datos de seguridad indicaron un perfil toxicológico generalmente favorable.

La investigación sobre hierbas individuales de la MTC está en crecimiento pero todavía limitada por los estándares de ensayos clínicos occidentales. Estos estudios proporcionan evidencia emergente y deben ser considerados junto con la experiencia del practicante.

Imagen de la hierba