Deficiencia de Yang

Signos y síntomas

Síntomas principales

• Sensación de frío y aversión al frío.
• Extremidades frías (manos y pies)
• Deseo de calidez
• Micción pálida y clara

Otros síntomas comunes

• Sensación de frío y aversión al frío.
• Manos y pies fríos
• Deseo de calidez y bebidas calientes.
• Fatiga y poca vitalidad.
• cara pálida
• Heces blandas o diarrea
• Orina abundante y clara
• Micción frecuente o despertarse para orinar por la noche.
• Dolor abdominal que se alivia con el calor y la presión.
• Hinchazón o hinchazón (especialmente piernas y cara)
• Dolor o debilidad lumbar
• Alimentos no digeridos en las heces.
• Falta de motivación y ánimo bajo.
• Reducción del deseo sexual

También puede presentarse con

• Dificultad para respirar al hacer esfuerzo
• sudoración espontánea
• Secreción vaginal acuosa o clara
• Impotencia o eyaculación precoz.
• Infertilidad
• Mareos al estar de pie
• poco apetito
• Sabor suave en la boca sin sed.
• Sensación de frío en la parte baja de la espalda o el abdomen.
• Tendencia a resfriarse fácilmente.
• Digestión lenta o lenta
• Preferencia por acurrucarse al estar acostado.
• Sangre menstrual pálida o acuosa.
• Ciclo menstrual prolongado o ausencia de períodos
• Aumento de peso o dificultad para perder peso.

Lengua y pulso

Diferencias con patrones similares

Causas

Causas principales

• Algunas personas nacen con un suministro más débil de lo que la medicina tradicional china llama "Qi original" o "esencia prenatal". Esto puede suceder cuando los padres eran mayores, tenían enfermedades crónicas o estaban agotados en el momento de la concepción, o si el embarazo o el parto fueron difíciles. Piense en esto como comenzar su vida con una "batería" más pequeña. Estos individuos tienden a sentir frío fácilmente desde la niñez, se desarrollan lentamente y son más vulnerables a la deficiencia de Yang a lo largo de la vida. Debido a que esta causa fundamental es constitucional, es la más difícil de revertir por completo, pero se puede manejar significativamente con un apoyo continuo al calentamiento.
• El Yang Qi naturalmente disminuye a medida que las personas envejecen. El "horno" interno del cuerpo (lo que la MTC llama Fuego Ming Men, o el Fuego de la Puerta de la Vitalidad) se debilita gradualmente, al igual que cualquier fuego arde con el tiempo. Esta es la razón por la que las personas mayores tienden a sentir más frío, moverse más lentamente, tener una digestión más débil y orinar con más frecuencia por la noche. Se trata de un proceso universal y gradual, aunque puede acelerarse con malos hábitos de vida o ralentizarse con buenos hábitos.
• Cualquier enfermedad duradera agota los recursos del cuerpo. Al principio, el cuerpo utiliza su Qi para combatir la enfermedad. Si la enfermedad persiste, comienza a agotar las reservas más profundas de Yang. Esta es la razón por la que las personas con enfermedades crónicas a menudo se vuelven cada vez más frías, más fatigadas y más débiles con el tiempo. La enfermedad original daña la capacidad de calentamiento y activación del cuerpo, y la deficiencia de Yang se convierte en un problema secundario pero muy real además de la condición original. El Bazo y el Estómago necesitan calor para digerir adecuadamente los alimentos. Comer regularmente grandes cantidades de verduras crudas, ensaladas, bebidas frías, helados y otros alimentos fríos obliga al sistema digestivo a gastar calor extra sólo para llevar los alimentos a la temperatura corporal antes de que puedan ser procesados. Con el tiempo, esto drena el Yang del Bazo, lo que provoca mala digestión, heces blandas, hinchazón y fatiga. En las dietas modernas que enfatizan los alimentos crudos y los batidos fríos, esta es una causa cada vez más común de deficiencia de Yang.
• Trabajar demasiadas horas sin un descanso adecuado agota el Qi, y cuando esto continúa durante meses o años, comienza a consumir Yang. El cuerpo simplemente no puede regenerar su capacidad de calentamiento si nunca tiene la oportunidad de descansar. Esto incluye tanto el exceso de trabajo físico (trabajo manual pesado, ejercicio excesivo) como el exceso de trabajo mental (estrés crónico, largas jornadas de trabajo con sueño inadecuado). Los riñones, que almacenan las reservas más profundas del cuerpo, se ven especialmente afectados.
• En la MTC, la actividad sexual se basa en la Esencia almacenada en el Riñón (Jing). Cuando la actividad sexual es frecuente en relación con la fuerza constitucional y la capacidad de recuperación de una persona, gradualmente se agota el Yang de Riñón. Esto es especialmente cierto para los hombres, ya que la eyaculación se considera una pérdida directa de Esencia. Sin embargo, las mujeres también pueden verse afectadas por embarazos y partos repetidos. El resultado es una progresiva debilidad de la espalda baja, fatiga, extremidades frías y disminución de la vitalidad.
• Vivir o trabajar en condiciones frías y húmedas obliga al cuerpo a gastar constantemente Yang para mantener su calor interno. Con el tiempo, esto reduce las reservas. El frío entra en el cuerpo y se afianza cuando el Yang es insuficiente para repelerlo. Las personas que trabajan al aire libre en invierno, viven en viviendas húmedas o con mala calefacción, o nadan regularmente en agua fría sin una recuperación adecuada están en riesgo. El frío y la humedad se instalan en la parte inferior del cuerpo y en las articulaciones, agravando la deficiencia de Yang.
• Los antibióticos, los medicamentos antiinflamatorios y las hierbas medicinales para el resfriado tienen un efecto refrescante en el cuerpo desde la perspectiva de la medicina tradicional china. Cuando se usan en exceso o durante demasiado tiempo, pueden dañar el Yang Qi, particularmente el Bazo y el Estómago. Esto también se aplica al uso excesivo de hierbas chinas frías y amargas que eliminan el calor. Si el calor nunca fue el verdadero problema, o si el calor ya se resolvió pero los medicamentos para el resfriado continúan, el resultado es una deficiencia de Yang iatrogénica (causada por el tratamiento).
• El embarazo y el parto imponen enormes exigencias al cuerpo de la mujer, recurriendo en gran medida al Qi, la sangre y la esencia del riñón. Si la recuperación después del nacimiento es inadecuada, con muy poco descanso, mala nutrición o exposición al frío, se puede desarrollar una deficiencia de Yang. Es por eso que muchas culturas tradicionales enfatizan un período posparto cálido y reparador. Sin él, las mujeres pueden experimentar frío persistente, fatiga, dolor lumbar y digestión débil que puede durar años.

Factores que lo agravan

Cómo se desarrolla

• Para comprender la deficiencia de Yang, es útil pensar en el cuerpo como una casa con un sistema de calefacción central. Yang es como el horno que mantiene todo caliente, impulsa la circulación, impulsa la digestión y mantiene los líquidos en movimiento. Cuando ese horno empieza a fallar, la casa se enfría de adentro hacia afuera. En la medicina tradicional china, Yang es el aspecto que calienta, activa y transforma las funciones vitales del cuerpo. Tiene varias funciones: calienta el cuerpo y mantiene estable la temperatura interna; impulsa el movimiento del Qi, la Sangre y los fluidos a través de los canales y órganos; transforma los alimentos en nutrientes utilizables (a través del Bazo) y transforma los líquidos para que no se acumulen (a través de los Riñones). Cuando Yang es suficiente, el cuerpo se siente cálido, la digestión es fuerte, la mente está alerta y todas las funciones de los órganos se desarrollan sin problemas.
• La deficiencia de Yang se desarrolla cuando el Yang Qi del cuerpo se consume o se daña más rápido de lo que puede reponerse. La raíz de todo Yang en el cuerpo se encuentra en los Riñones, específicamente en lo que los textos clásicos llaman 'Ming Men' (la Puerta de la Vitalidad). El Su Wen afirma que "cuando el Yang es deficiente, hay frío externo", lo que significa que cuando la fuerza de calentamiento del cuerpo es inadecuada, aparecen signos de frío. Este resfriado no es causado por un patógeno invasor del exterior, sino por la incapacidad del propio cuerpo para generar suficiente calor.
• A medida que Yang declina, suceden varias cosas en secuencia. En primer lugar, el cuerpo pierde calor: la persona siente frío, especialmente en las extremidades, la zona lumbar y el abdomen. En segundo lugar, las funciones metabólicas se ralentizan: la digestión se debilita (porque el Bazo necesita Yang para "cocinar" los alimentos) y los líquidos no se transforman adecuadamente (porque los Riñones necesitan Yang para separar los líquidos limpios de los turbios). Esto provoca heces blandas con alimentos no digeridos, micción clara y copiosa y acumulación de agua. En tercer lugar, la circulación se ralentiza porque el Yang es la fuerza motriz que empuja la sangre y el Qi a través de los canales, lo que produce fatiga, una tez pálida y apagada y, finalmente, rigidez o dolor. Cuarto, el espíritu y la vitalidad mental se debilitan, porque el Yang apoya el estado de alerta y la motivación. La persona se vuelve somnolienta, retraída y de mal humor.
• El patrón puede afectar diferentes órganos de diferentes maneras. La deficiencia de Yang de Riñón se manifiesta principalmente con frío en la parte baja de la espalda y las rodillas, micción frecuente y problemas reproductivos. La deficiencia de Yang del Bazo se manifiesta como debilidad digestiva con abdomen frío y heces acuosas. La deficiencia de Yang del corazón produce palpitaciones, congestión en el pecho y una tez fría y oscura. En la práctica, estos a menudo se superponen, ya que el Yang de Riñón es la raíz que calienta todos los demás órganos.

Tratamiento

Calienta y tonifica el Yang Qi, disipa el frío interno. Cronograma típico: de 4 a 8 semanas para casos leves de aparición reciente; de 3 a 6 meses para casos crónicos moderados; mantenimiento continuo para la deficiencia de Yang constitucional o relacionada con la edad La MTC aborda este patrón a través de tres caminos complementarios: medicina herbaria, acupuntura y autocuidado diario. Cada uno funciona de manera diferente y juntos abordan este patrón desde múltiples ángulos. La medicina herbaria suele ser la columna vertebral del tratamiento de la medicina tradicional china. Las fórmulas son combinaciones precisas de plantas que trabajan juntas para corregir el desequilibrio específico subyacente a este patrón, centrándose no solo en los síntomas, sino también en la causa raíz. Estas fórmulas se asocian clásicamente con este patrón; cada una de ellas se selecciona porque sus propiedades abordan directamente el desequilibrio central. Vos Gui Wan 右归丸 Píldora restauradora del derecho. Una fórmula de calentamiento del Yang más robusta que la Jin Gui Shen Qi Wan, creada por Zhang Jingyue (1624). Agrega tónicos Yang más fuertes como Lu Jiao Jiao, Du Zhong y Tu Si Zi junto con hierbas que nutren la sangre y el Yin. Adecuado para deficiencias más pronunciadas de Yang de Riñón con resfriado marcado, debilidad, impotencia o infertilidad.

Fórmulas principales

• Si Ni Tang (四逆汤) Decocción de Extremidades Frígidas. Una fórmula de rescate crítica de Shang Han Lun para la deficiencia severa de Yang o el colapso de Yang. Contiene solo Fu Zi, Gan Jiang y Zhi Gan Cao. Se utiliza cuando el paciente tiene las extremidades heladas, un pulso muy débil y está somnoliento o no responde. Esto trata el extremo urgente y peligroso del espectro de la deficiencia de Yang.
• Li Zhong Wan (理中丸) Regular la pastilla del medio. La fórmula principal para la deficiencia de Yang de Bazo y Estómago. Contiene a Gan Jiang, Ren Shen, Bai Zhu y Zhi Gan Cao. Calienta el Jiao Medio para restaurar la función digestiva. Se utiliza para el abdomen frío, diarrea acuosa, falta de apetito y vómitos por frío en el estómago y el bazo.
• zhen wu tang (真武汤) Decocción del verdadero guerrero. De Shang Han Lun, esta fórmula trata la deficiencia de Yang con inundación de agua. Contiene a Fu Zi, Bai Zhu, Fu Ling, Sheng Jiang y Bai Shao. Calienta el Yang y promueve el metabolismo del agua. Se utiliza cuando la deficiencia de Yang ha provocado edema, mareos, pesadez y heces blandas.
• Wu Zi Yan Zong Wan (五子衍宗丸) Acónito Regula la Píldora Media. Li Zhong Wan más Fu Zi, haciéndolo más cálido. Se utiliza cuando la deficiencia de Yang del Bazo es grave con resfriado pronunciado, diarrea acuosa y extremidades frías. Cierra la brecha entre el calentamiento del Jiao Medio y el Yang de Riñón.
• Gui Zhi Tang (桂枝汤) Decocción de Ramitas de Canela. Si bien es principalmente una fórmula de liberación exterior, su naturaleza cálida y su capacidad para armonizar Ying y Wei Qi la hacen útil como base para apoyar la deficiencia leve de Yang. Gui Zhi y Gan Cao juntos pueden calentar Heart Yang.

Hierbas que lo tratan

• Lai Fu Zi semilla de rábano Raíz de acónito (preparada). La hierba más poderosa para calentar el Yang en la materia médica. De naturaleza extremadamente caliente, rescata al Yang devastado, calienta el Fuego de la Puerta de la Vitalidad (Ming Men) y expulsa el Frío de todos los canales. Se utiliza en emergencias como el colapso de Yang y en la deficiencia crónica de Yang de Riñón. Debe procesarse adecuadamente para reducir la toxicidad.
• Rougui corteza de canela Corteza de canela. Caliente y dulce, calienta el Yang del Riñón, fortalece el Fuego Ming Men y promueve la circulación sanguínea. En comparación con Fu Zi, es más suave y más adecuado para la deficiencia de Yang crónica y de evolución lenta. A menudo se combina con Shu Di Huang para calentar sin secar.
• Gan Jiang Rizoma de jengibre seco Jengibre seco. Caliente y picante, calienta específicamente el Jiao Medio (Bazo y Estómago) y rescata al Yang. Una hierba clave para la deficiencia de Yang del Bazo con abdomen frío, diarrea acuosa y falta de apetito. También calienta los pulmones para transformar la flema acuosa y fina.
• Rou Cong Rong Desierto Cistanche Cistanche. Cálido, dulce y salado, tonifica suavemente el Yang de Riñón y repone la Esencia (Jing) sin ser excesivamente seco o caliente. Bueno para la debilidad de la espalda baja, la impotencia y la infertilidad. También humedece los intestinos, por lo que es adecuado cuando la deficiencia de Yang causa estreñimiento seco en los ancianos.
• Du Zhong corteza de eucommia Corteza de eucommia. Cálido y dulce, tonifica el Yang de Riñón y de Hígado y fortalece la zona lumbar y las rodillas. Una hierba básica para el dolor lumbar crónico y la debilidad debido a la deficiencia de Yang de riñón, y también se usa para calmar al feto durante el embarazo.
• Lu Rong Asta de terciopelo de ciervo Terciopelo de asta de ciervo. Cálido y salado, tonifica poderosamente el Yang de Riñón y repone la Esencia y la Sangre. Una de las sustancias nutritivas más fuertes para el Jing, utilizada para la impotencia, la infertilidad, el retraso en el desarrollo de los niños y el agotamiento general debido a un profundo agotamiento constitucional.
• Bu Gu Zhi fruto de psoralea Fruto de psoralea. Cálido y picante, calienta el Yang de Riñón y ayuda a los Riñones a captar el Qi de los Pulmones y también fortalece el Bazo. Una hierba clave para la diarrea del amanecer (el signo clásico de la deficiencia de Yang de Bazo y Riñón) y para las sibilancias debidas a que los riñones no logran anclar la respiración.
• Tu Si Zi Semilla de cuscuta china Semilla de cuscúta. Cálido, dulce y suave, tonifica tanto el Yang como el Yin del Riñón sin ser áspero ni resecante. A menudo se utiliza en fórmulas de fertilidad tanto para hombres como para mujeres. Su naturaleza suave lo hace adecuado para un uso prolongado.
• Yin Yang Huo Hoja epimedia Epimedium (hierba de cabra en celo). Cálido y picante, tonifica el Yang de Riñón, fortalece los tendones y los huesos y disipa la humedad del viento. Se utiliza para la impotencia, la debilidad y el dolor articular tipo frío. También ayuda con la frecuencia urinaria.
• Huang Qi raíz de astrágalo Raíz de astrágalo. Si bien es principalmente un tónico de Qi, su naturaleza cálida apoya el Bazo y el Yang de Pulmón. Eleva el Qi, estabiliza el exterior para detener la sudoración y aumenta la vitalidad general. Particularmente útil cuando la deficiencia de Yang se presenta con fatiga, sudoración espontánea e inmunidad débil.

Puntos de acupuntura

• VC4 — Guanyuan VC4 Nutre la sangre y el Yin Fortalece los Riñones y su recepción de Qi. El punto más importante para tonificar el Yang. Ubicado en la parte inferior del abdomen, es el punto de encuentro del Ren Mai con los canales del Hígado, el Bazo y el Riñón. Tonifica fuertemente el Qi Original y el Yang de Riñón, especialmente con moxibustión. Los textos clásicos recomiendan aquí moxa pesada para colapsar el Yang.
• VG4 — Mingmen VG4 Tonifica el Yang de Riñón y calienta la Puerta de la Vida Expulsa el frío Puerta de la Vitalidad. Situado en la columna vertebral entre los riñones, este punto tonifica directamente el Fuego Ming Men, la raíz de todo el Yang del cuerpo. La moxibustión aquí se considera esencial para la deficiencia de Yang de Riñón. A menudo se combina con REN-4 y BL-23 para formar un poderoso triángulo de calentamiento.
• VC6 — Qihai VC6 Tonifica el Qi original Levantando el Qi que se hunde Mar de Qi. Situado a 1,5 cun por debajo del ombligo, este punto tonifica fuertemente el Qi y el Yang, especialmente del bajo abdomen. Con moxibustión rescata el Yang en colapso y calienta el interior. Un punto central para el agotamiento crónico y las condiciones carenciales.
• E36 — Zusanlí E36 Tonifica el Qi y la Sangre Tonifica el Estómago y el Bazo El principal punto para tonificar el Qi y fortalecer el Bazo y el Estómago. Calienta el Jiao Medio y apoya la producción de Qi y Sangre a partir de los alimentos. Con moxa, apoya firmemente el Yang y la vitalidad general. Uno de los puntos más utilizados en toda la acupuntura.
• V23 — Shenshu V23 Tonifica el Yang de Riñón y nutre el Yin de Riñón Nutre la esencia del riñón Punto Shu del riñón. Tonifica directamente los Riñones y fortalece la zona lumbar. Combinado con DU-4 Mingmen, forma uno de los pares de puntos más utilizados para la deficiencia de Yang de Riñón. Se prefiere la moxibustión.
• R3 — Taixi R3 Tonifica el Yin y el Yang del Riñón Fortalece la recepción de Qi de Pulmón por parte del Riñón. El punto de origen (Yuan) del canal del Riñón. Tonifica tanto el Yin como el Yang de Riñón y fortalece la zona lumbar y las rodillas. Un punto versátil utilizado en casi todos los patrones de deficiencia renal.
• R7 — Fuliu R7 Resuelve la humedad Tonifica los riñones Fortalece específicamente el Yang de Riñón y regula el metabolismo del agua. Útil cuando la deficiencia de Yang ha provocado acumulación de líquido o micción excesiva.
• B6 — Sanyinjiao B6 Tonifica el Bazo y el Estómago Resuelve la humedad y beneficia la micción. El punto de encuentro de los tres canales Yin de la pierna (Bazo, Hígado, Riñón). Tonifica Bazo y Riñón, nutre la Sangre y regula el bajo abdomen. Apoya los aspectos digestivos y reproductivos de la deficiencia de Yang.
• VG20 — Baihui VG20 Expulsa el viento interior Somete o eleva el Yang Ubicado en la coronilla de la cabeza, este punto eleva el Yang Qi y eleva el espíritu. Se utiliza cuando la deficiencia de Yang causa hundimiento del Qi (prolapso, sensación de opresión) o cuando la persona se siente muy pesada, somnolienta y mentalmente confusa.

Dieta y alimentación

Estilo de vida

Qigong y ejercicios

Notas clínicas