Viento interior
Nèi Fēng · 内风
Temblores o sacudidas de las extremidades.
Signos y síntomas
Síntomas principales
- Temblores o sacudidas de las extremidades.
- Mareos o vértigo
- Convulsiones o espasmos musculares.
Otros síntomas comunes
- Temblores de las manos o extremidades.
- Mareos o vértigo
- Convulsiones o ataques
- Espasmos musculares o espasmos
- Entumecimiento u hormigueo en las extremidades.
- Dolor de cabeza (a menudo en la parte superior de la cabeza)
- Desviación de los ojos o la boca.
- Dificultad para hablar o dificultad para hablar
- Rigidez o rigidez del cuello.
- Colapso repentino o pérdida del conocimiento.
- Parálisis de un lado del cuerpo.
- Marcha inestable o equilibrio deficiente
- Visión borrosa o alteraciones visuales.
También puede presentarse con
- Tinnitus o zumbidos en los oídos.
- Contracciones musculares en la cara.
- Sensaciones de hormigueo debajo de la piel.
- Piel seca o con picazón
- Irritabilidad o inquietud
- Insomnio o trastornos del sueño.
- Sensación de calor subiendo a la cabeza.
- Sabor amargo en la boca.
- Ojos rojos o inyectados en sangre
- Malestar en el flanco o en las costillas
- Sequedad de boca y garganta
- Sudores nocturnos
- Movimientos lentos, parecidos a gusanos, de los dedos de manos y pies.
- Descamación o descamación de la piel
- enrojecimiento facial
Empeora con
- Estrés emocional o ira.
- Exceso de trabajo o agotamiento
- consumo de alcohol
- Comida picante o grasosa
- clima caluroso
- Temporada de primavera (temporada de hígado)
- Privación de sueño
- Susto o shock repentino
- ponerse de pie rápidamente
Mejora con
- Descanso y tranquilidad
- Estiramientos suaves o Tai Chi
- Enfriar alimentos y bebidas
- Dormir lo suficiente
- Calma emocional y relajación.
- Sopas y guisos nutritivos
- Los síntomas tienden a empeorar en primavera, lo que corresponde a la teoría del elemento Madera y del Hígado en Cinco Fases. Según el reloj de órganos chino, el hígado está más activo entre la 1 y las 3 de la madrugada, por lo que este patrón puede acompañarse de alteraciones del sueño o de la vigilia durante estas horas. Los ataques de mareos o temblores suelen ocurrir temprano en la mañana o después de períodos de estrés emocional. En la enfermedad febril aguda, las convulsiones por calor extremo tienden a ocurrir durante el pico de fiebre. Los cambios estacionales, particularmente la transición del invierno a la primavera, pueden desencadenar o empeorar los síntomas.
El viento interior se diagnostica principalmente por la presencia de síntomas relacionados con el movimiento: temblores, temblores, espasmos, convulsiones, mareos o colapso repentino. La enseñanza clásica de Su Wen afirma que "todo viento con balanceo y mareos pertenece al Hígado" (诸风掉眩,皆属于肝), apuntando directamente al Hígado como órgano central. Un practicante busca signos de que el propio Yang o Calor del cuerpo se ha vuelto incontrolable y se ha elevado hacia arriba, o por el contrario, que el Yin y la Sangre se han agotado tanto que los tendones y canales carecen de alimento y comienzan a "agitarse". El razonamiento diagnóstico depende de distinguir cuál de los cuatro submecanismos principales está en funcionamiento: (1) El Yang del Hígado se transforma en Viento, donde el ascenso prolongado del Yang del Hígado progresa hasta producir temblores y mareos intensos; (2) Viento generador de calor extremo, observado en enfermedades febriles agudas con fiebre alta, delirio y convulsiones; (3) Viento agitador por deficiencia de Yin, un patrón más suave con movimientos lentos, parecidos a gusanos, de las manos y los pies después de una enfermedad prolongada o en las últimas etapas de una enfermedad febril; y (4) Deficiencia de sangre que genera viento, donde la sangre insuficiente no logra nutrir los tendones, lo que produce entumecimiento, contracciones musculares y piel seca.
La lengua y el pulso ayudan a diferenciar. Las lenguas rojas o de un rojo intenso apuntan hacia el Calor o la Deficiencia de Yin como impulsores. Las lenguas pálidas sugieren deficiencia de sangre. Un pulso nervudo refleja la participación del hígado en todos los subtipos, mientras que la rapidez indica calor y la delicadeza indica agotamiento. Debido a que el viento interior es un patrón general que abarca mecanismos tanto de exceso como de deficiencia, los médicos deben identificar la causa raíz antes de que el tratamiento pueda ser eficaz.
Lengua y pulso
Inspección Wang Zhen 望诊
- lengua : Cuerpo rojo, posiblemente rígido, tembloroso o desviado, saburra amarilla, seca.
- color del cuerpo : Rojo (红 Hóng)
- Humedad : Seco (干 Gān)
- Color de revestimiento : Amarillo (黄 Huáng)
- Forma : Rígido (强硬 Qiáng Yìng), Tembloroso (颤动 Chàn Dòng), Desviado (歪斜 Wāi Xié)
- Marcas : Lados rojos (舌边红) La presentación de la lengua varía significativamente según el subtipo de Viento Interior. En Liver Yang Transforming into Wind y Extreme Heat Generating Wind, el cuerpo de la lengua suele ser de color rojo a rojo intenso, rígido y puede temblar o desviarse hacia un lado. La capa suele ser amarilla y puede estar seca. En el viento agitador por deficiencia de Yin, la lengua tiende a estar roja con poca o ninguna capa, lo que refleja el agotamiento de Yin subyacente. En Blood Deficiency Generating Wind, la lengua está pálida y delgada. En todos los subtipos, la rigidez, el temblor o la desviación de la lengua son un signo de diagnóstico clave que respalda la presencia de viento interior.
- vitalidad general : Shén perturbado (神乱 Shén Luàn)
- Tez : Rojo / Sonrojado (红 Hóng), Azul Verdoso (青 Qīng)
- signos fisicos : Los temblores visibles de las manos, la cabeza o las extremidades son el signo físico más característico. Se pueden observar espasmos musculares o fasciculaciones, particularmente alrededor de los ojos o la cara. En presentaciones más graves, puede haber rigidez del cuello y la espalda u opistótonos (arquearse hacia atrás). Es común la desviación de la boca o los ojos hacia un lado. La marcha puede ser inestable o arrastrar los pies. En casos agudos, pueden ocurrir convulsiones en todo el cuerpo con la mandíbula apretada y los ojos en blanco. Las uñas pueden aparecer secas, quebradizas o rugosas (lo que refleja que la sangre del hígado no nutre los tendones). En los subtipos de deficiencia de sangre, la piel puede estar seca, escamosa o con picazón.
Escuchar y oler Wen Zhen 闻诊
- Voz : Murmullos / Incoherentes (谵语 Zhān Yǔ)
- Olor corporal : Rancio (臊 Sāo) - Hígado/Madera
Palpación Qie Zhen 切诊
- Pulso : Enjuto (Xian) Rápido (Shu) Bien (Xi) El pulso nervudo (xian) es el sello distintivo de todos los subtipos de viento interior y refleja la participación del hígado. En los patrones excesivos (Yang de hígado transformándose en viento, viento generador de calor extremo), el pulso es nervudo, rápido y contundente, a menudo más prominente en la posición Guan izquierda (media), que corresponde al Hígado. En los patrones de deficiencia (deficiencia de Yin, deficiencia de sangre), el pulso se vuelve nervudo pero fino y filiforme, lo que refleja el agotamiento de sustancia. Cuando el patrón es severo con qi y sangre corriendo hacia arriba, el pulso puede sentirse desbordado (hong) en las posiciones Cun (distal) pero débil en las posiciones Chi (proximal), lo que indica un desequilibrio entre lo superior y lo inferior.
- Canales : La sensibilidad o la tensión se encuentran comúnmente a lo largo del canal de la vesícula biliar en VG-20 (Feng Chi, en la base del cráneo en el hueco entre los dos grandes músculos del cuello) y VG-21 (Jian Jing, en la parte superior del hombro). El canal del Hígado puede mostrar sensibilidad en LR-3 (Tai Chong, en la parte superior del pie entre el primer y segundo dedo) y LR-14 (Qi Men, debajo del pecho en la caja torácica). El canal Du (Gobierno) en DU-16 (Feng Fu, debajo de la base del cráneo) y DU-20 (Bai Hui, en la coronilla) puede estar sensible o sentirse hueco. Es típica la tensión a lo largo de los tendones del cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.
- abdomen : En los subtipos de Yang de Hígado o Fuego de Hígado, puede haber una sensación de plenitud u opresión en la región hipocondríaca (debajo de las costillas a ambos lados), correspondiente a la restricción de Qi de Hígado. La pulsación puede ser palpable en el área epigástrica, lo que refleja el ascenso del Qi rebelde. El abdomen generalmente no es el área principal de hallazgo en Interior Wind, ya que la patología se manifiesta principalmente por encima del diafragma y en la cabeza y las extremidades.
Diferencias con patrones similares
▸ ¿el ascenso del Yang del hígado?
▸ ¿fuego de hígado ardiendo?
▸ ¿deficiencia de sangre del hígado?
▸ ¿?
Causas
Causas principales
- En la medicina tradicional china, el hígado es el órgano más afectado por el estrés emocional, en particular la ira, la frustración, el resentimiento y la irritabilidad reprimida. Estas emociones hacen que el Qi del Hígado se eleve excesivamente. Con el tiempo, esta presión ascendente persistente crea lo que se llama "Ascenso del Yang del Hígado". Si no se controla durante meses o años, la fuerza ascendente cada vez más descontrolada eventualmente se transforma en viento interno, de manera muy similar a cómo el aumento de la presión del aire puede generar violentas ráfagas de viento.
- Este es el camino más común hacia el Viento Interior en la práctica clínica moderna y, a menudo, se desarrolla a lo largo de años de tensión emocional acumulada.
- Trabajar muchas horas sin un descanso adecuado agota gradualmente las reservas de Yin del cuerpo, particularmente el Yin de Riñón y de Hígado. Piense en el Yin como la sustancia refrescante, humectante y ancladora del cuerpo. Cuando el Yin se agota debido al exceso de trabajo crónico, no queda nada para mantener el Yang bajo control. Luego, Yang se eleva sin control y, con el tiempo, se transforma en Viento.
- Este mecanismo es especialmente común entre profesionales motivados que superan la fatiga durante años. El proceso es lento e insidioso: los primeros signos pueden ser mareos leves e insomnio, pero, sin corrección, puede progresar hacia síntomas graves del viento, como temblores o incluso un derrame cerebral.
- Durante una enfermedad infecciosa grave, el calor extremo puede penetrar profundamente en el cuerpo y afectar el canal del hígado. Este intenso Calor quema los fluidos del cuerpo y daña la Sangre, privando a los tendones y tendones de humedad y alimento. Cuando los tendones se secan y pierden su flexibilidad, se contraen y sufren espasmos, dando lugar a convulsiones, rigidez del cuello y espalda arqueada.
- Este tipo de viento interior aparece repentinamente durante el pico de fiebre alta y se considera una emergencia. Se observa más comúnmente en niños, cuyos cuerpos inmaduros son más vulnerables a la rápida penetración del calor.
- Después de una larga enfermedad o al final de una fiebre severa, los fluidos Yin del cuerpo pueden agotarse profundamente. Yin es la sustancia que humedece, enfría y nutre cada tejido. Cuando se agota, los tendones y los tendones se resecan. Sin esta lubricación, comienzan a moverse involuntariamente, produciendo suaves movimientos o temblores en los dedos de manos y pies.
- A diferencia de las violentas convulsiones del viento generado por el calor, el viento con deficiencia de Yin es sutil y suave, pero indica un estado peligrosamente agotado. El hígado almacena sangre y los tendones dependen de la sangre del hígado para nutrirse y ser flexible. Cuando la Sangre es insuficiente, ya sea por sangrado menstrual abundante, cirugía, desnutrición crónica o una larga enfermedad que ha consumido la Sangre, los tendones quedan desnutridos. Esto crea un "vacío" que el viento llena, produciendo entumecimiento, contracciones musculares y calambres.
- El viento por deficiencia de sangre tiende a ser más leve que otras formas. Las características distintivas son entumecimiento de las extremidades, hormigueo, contracciones musculares finas, uñas secas y quebradizas y una tez pálida y apagada.
- Una dieta rica en alimentos grasosos, fritos, picantes y picantes combinada con una ingesta excesiva de alcohol genera calor en el hígado y el estómago con el tiempo. Este Calor consume gradualmente Yin y Sangre, preparando el escenario para que el Hígado Yang se eleve y eventualmente se transforme en Viento. El alcohol es especialmente dañino porque genera calor húmedo en el canal del hígado, que luego seca los fluidos Yin.
- Históricamente, se reconocía que los alimentos ricos y el alcohol eran factores importantes que contribuían al golpe de viento (el equivalente de la MTC a los eventos cerebrovasculares).
- A medida que el cuerpo envejece, el Yin y la Esencia (Jing) del Riñón disminuyen naturalmente. Los Riñones son la fuente raíz del Yin para todo el cuerpo, incluido el Hígado. Cuando el Yin del Riñón ya no puede nutrir adecuadamente al Hígado (una relación descrita como "El agua no puede nutrir la Madera"), el Yang del Hígado se eleva más fácilmente y puede transformarse en Viento. Esto explica por qué las condiciones asociadas con el viento interior, como derrames cerebrales, temblores y presión arterial alta, se vuelven mucho más comunes en la vejez.
Factores que lo agravan
Emocional
- Ira (怒 Nù) - Hígado
- Miedo (恐 Kǒng) - Riñón
- Choque / Susto (惊 Jīng) - Corazón y Riñón
Estilo de vida
- Exceso de trabajo/Agotamiento
- Trabajo mental excesivo
- Trabajo físico excesivo
- sueño irregular
- Actividad sexual excesiva
Dietético
- Comida excesivamente picante/picante
- Exceso de comida grasosa/grasa
- alcohol excesivo
- Hábitos alimentarios irregulares
Otro
- Enfermedad cronica
- envejecimiento
- posparto
- Pérdida excesiva de sangre
- Debilidad constitucional
- Tratamiento incorrecto
Externo
- Calor
- viento
Cómo se desarrolla
- El viento interior se conoce principalmente como el viento del hígado. Existen 4 tipos de Viento Interior del Hígado debido a las causas originales:
- 1. El viento del hígado se agita internamente debido al fuego del hígado.
- 2. Hígado Viento que se agita internamente debido al calor extremo
- 3. El viento del hígado se agita internamente debido al aumento del Yang del hígado
- 4. Viento en el hígado que se agita internamente debido a una deficiencia de sangre en el hígado
Según los Cinco Elementos
Elemento: Madera (木 Mù)
Disfunción central
El Hígado pierde su capacidad de mantener el Qi y el Yang anclados y fluyendo suavemente, lo que hace que el Qi, el Yang o el Calor se eleven incontrolablemente, agitando el Viento interno que perturba la cabeza, los tendones y los canales.
Tratamiento
Pacifica el Hígado y extingue el Viento, mientras abordas la causa raíz nutriendo el Yin y la Sangre, sometiendo el Yang del Hígado o limpiando el Calor según corresponda. Cronograma típico: 2-4 semanas para viento agudo generado por calor con el tratamiento adecuado; 3-6 meses para el Yang de Hígado crónico que se transforma en Viento; 6-12+ meses para patrones profundos de Yin o deficiencia de sangre, que a veces requieren mantenimiento continuo La MTC aborda este patrón a través de tres caminos complementarios: medicina herbaria, acupuntura y autocuidado diario. Cada uno funciona de manera diferente y juntos abordan este patrón desde múltiples ángulos. La medicina herbaria suele ser la columna vertebral del tratamiento de la medicina tradicional china. Las fórmulas son combinaciones precisas de plantas que trabajan juntas para corregir el desequilibrio específico subyacente a este patrón, centrándose no solo en los síntomas, sino también en la causa raíz. Estas fórmulas se asocian clásicamente con este patrón; cada una de ellas se selecciona porque sus propiedades abordan directamente el desequilibrio central. Tian Ma Gou Teng Yin 天麻钩藤饮 La fórmula más representativa del Viento Interior proveniente del Yang de Hígado ascendente. Calma el Hígado, apaga el Viento, limpia el Calor, vigoriza la Sangre y tonifica el Hígado y los Riñones. Se utiliza para el dolor de cabeza, mareos, insomnio y temblores con lengua roja y pulso áspero.
Fórmulas principales
- Zhen Gan Xi Feng Tang (镇肝熄风汤) Más fuerte para anclar y sedar el hígado Yang que Tian Ma Gou Teng Yin. Se utiliza para presentaciones más graves, incluidos síntomas previos al accidente cerebrovascular o golpe de viento establecido con Qi y sangre rebelándose hacia arriba. Utiliza minerales pesados como hematita, hueso de dragón y concha de ostra.
- Ling Jiao Gou Teng Tang (羚角钩藤汤) La fórmula clave para el viento que genera calor extremo. Refresca el hígado, apaga el viento, nutre el Yin y relaja los tendones. Se utiliza para fiebre alta con convulsiones, delirio y rigidez en el cuello durante una enfermedad febril aguda.
- Da Ding Feng Zhu (大定风珠) Para deficiencia severa de Yin que genera viento en la última etapa de enfermedades cálidas. Nutre el Yin, extingue el Viento y restaura los líquidos agotados. Indicado cuando hay agotamiento, temblor suave y retorcido, lengua carmesí con poca saburra y pulso débil.
- E Jiao Ji Zi Huang Tang (阿胶鸡子黄汤) Nutre el Yin y la Sangre, calma el Hígado y apaga el Viento. Se utiliza para el viento interno deficiente con movimientos de manos y pies, palpitaciones y lengua carmesí seca. Del Wen Bing Tiao Bian (Diferenciación sistemática de enfermedades cálidas).
- Si Wu Tang (四物汤) La fórmula fundamental para tonificar la sangre. Se utiliza como receta básica para la deficiencia de sangre que genera viento, donde el problema principal es la insuficiencia de sangre del hígado para nutrir los tendones. A menudo modificado con hierbas extintoras del viento.
- Qi Ju Di Huang Wan (杞菊地黄丸) Nutre el Yin del riñón y del hígado con crisantemo y licio agregados para beneficiar los ojos y eliminar el calor del hígado. Se utiliza para casos crónicos más leves de deficiencia de Yin con aumento de Yang y signos tempranos de viento, como mareos y visión borrosa.
Hierbas que lo tratan
- Ma Tian raíz de gastrodia Rizoma de gastrodia. La principal hierba para extinguir el viento interno y calmar el hígado. Trata mareos, temblores, dolor de cabeza y convulsiones causadas por el viento del hígado. Históricamente apodada 'Ding Feng Cao' (hierba asentadora del viento).
- Gou Teng Tallos y anzuelos de vid Gambir Anzuelos de vid Uncaria. Elimina el calor del canal del hígado y extingue el viento. Especialmente eficaz para el viento que surge del calor del hígado o del ascenso del Yang. Debe agregarse tarde en la decocción para preservar los compuestos activos.
- Shi Jue Ming concha de abulón Concha de abulón. Pesado, salado y frío. Ancla el ascenso del Yang del Hígado y somete al Viento. Particularmente útil para dolores de cabeza, mareos y visión borrosa debido a la transformación del Yang del Hígado en Viento.
- Ling Yang Jiao Cuerno de antílope Cuerno de antílope. Limpia poderosamente el calor del hígado y extingue el viento. Reservado para presentaciones agudas y graves como fiebre alta con convulsiones y delirio (Viento generador de calor).
- Bai Shao Raíz de peonía blanca Raíz de peonía blanca. Nutre la sangre del hígado y el Yin, suaviza y relaja los tendones y restringe el Yang del hígado. Aborda la deficiencia de raíz que permite que Wind se agite internamente.
- Di Long lombriz de tierra Lombriz de tierra. Limpia el Calor y apaga el Viento, desbloquea los canales. Se utiliza para convulsiones, temblores y entumecimiento de las extremidades. A menudo se combina en fórmulas para golpes de viento con obstrucción de canales.
- Ban Gui Plastrón de tortuga Plastrón de tortuga. De naturaleza pesada, ancla el Yang y nutre el Yin. Reduce la deficiencia de viento reponiendo el Yin de hígado y riñón que mantiene el Yang bajo control.
- E Jiao Gelatina de piel de burro Gelatina de piel de burro. Nutre profundamente la Sangre y el Yin. Hierba clave para la Deficiencia de Yin que genera Viento y la Deficiencia de Sangre que genera Viento, ya que restaura la sustancia que mantiene humedecidos los tendones.
- Quan Xie escorpión Escorpión. Un potente remedio contra insectos extintor del viento que desbloquea los canales y detiene los espasmos. Se utiliza para temblores persistentes, convulsiones y parálisis facial.
Puntos de acupuntura
- H3 — Taichong H3 Controla el Yang del Hígado Limpia el viento interior El punto de origen del canal del hígado. Calma el Hígado, somete el Yang y apaga el Viento. El punto más importante para cualquier patrón de Liver Wind. Agujado con técnica reductora para dirigir el Qi ascendente hacia abajo.
- VB20 — Fengchi VB20 Controla el Yang del Hígado Expulsa el viento exterior o interior. Situado en la base del cráneo en el canal de la vesícula biliar. Uno de los puntos más eficaces para disipar el Viento (tanto interno como externo), despejar la cabeza y beneficiar la vista. Su nombre significa literalmente "piscina de viento".
- VG20 — Baihui VG20 Expulsa el viento interior Somete o eleva el Yang En la coronilla de la cabeza, donde el Vaso Gobernante se encuentra con el canal del Hígado. Domina el Yang ascendente, calma el espíritu y extingue el Viento. Especialmente importante para los mareos, el vértigo y la naturaleza ascendente de Liver Wind.
- IG4 — Hegu IG4 Expulsa el viento exterior Regula el Qi defensivo Combinado con Taichong LR-3, este emparejamiento se llama las 'Cuatro Puertas' (Si Guan). Juntos regulan poderosamente la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo, calman el hígado y extinguen el viento. Hegu gobierna el Qi mientras que Taichong gobierna la Sangre.
- VB34 — Yanglingquan VB34 Resuelve el estancamiento del Qi del hígado Resuelve el calor húmedo en el hígado y la vesícula biliar El punto de encuentro Hui de Sinews. Relaja tendones y tendones, por lo que es esencial para tratar los calambres, espasmos y rigidez causados por el viento interno. También beneficia al Hígado y a la Vesícula Biliar.
- R3 — Taixi R3 Tonifica el Yin y el Yang del Riñón Fortalece la recepción de Qi de Pulmón por parte del Riñón. El punto de origen del canal del Riñón. Nutre el Yin del Riñón, que es la raíz que suministra el Yin del Hígado. El tratamiento del riñón aborda la fuente más profunda de la deficiencia de Yin que permite que el Yang se eleve sin control y el Viento se agite.
- B6 — Sanyinjiao B6 Tonifica el Bazo y el Estómago Resuelve la humedad y beneficia la micción. El punto de cruce de los tres canales Yin de la pierna (Hígado, Bazo, Riñón). Nutre la sangre y el Yin, calma el espíritu y apoya el hígado y los riñones. Punto versátil utilizado en todos los subtipos de Viento Interior.
Dieta y alimentación
Dieta
Alimentos para destacar
Concéntrese en alimentos que nutran el Yin y la Sangre mientras calman el Hígado. Las verduras de hojas verdes oscuras, como las espinacas y la col rizada, nutren suavemente la sangre y refrescan el hígado. El apio es una recomendación dietética tradicional china para el viento interior porque tiene un efecto calmante y refrescante y se cree que ayuda a calmar el Yang del hígado en aumento. Las semillas de sésamo negro nutren el Yin del hígado y los riñones y se pueden agregar a las gachas o batidos. Las moras, las bayas de goji y las moras nutren la sangre y el Yin. Las nueces apoyan los riñones. Las algas y los quelpos tienen una naturaleza salada y hundida que ayuda a anclar el Yang ascendente.
Alimentos para reducir o evitar
El alcohol es particularmente dañino porque genera Calor del Hígado y consume Yin, empeorando directamente las condiciones que producen el Viento Interior. Las comidas picantes y picantes (chiles, curry fuerte, exceso de jengibre) añaden Calor al canal del Hígado. Los alimentos grasosos y fritos generan calor húmedo que perjudica aún más la función del hígado. El café y las bebidas fuertes con cafeína pueden agravar el aumento del Yang y empeorar síntomas como dolores de cabeza, insomnio y agitación. Las ricas carnes rojas, especialmente el cordero, calientan y deben consumirse con moderación.
Métodos de cocina y hábitos alimentarios
Preferí cocinar al vapor, hervir suavemente y saltear ligeramente en lugar de asarlos, freírlos o asarlos. Consuma comidas regulares en horarios constantes, ya que una alimentación irregular altera la función rítmica del hígado. Evitá comer cuando esté enojado, apurado o agitado emocionalmente, ya que esto hace que aumente directamente el Qi del Hígado. Los tamaños de porciones moderados ayudan a evitar sobrecargar el sistema digestivo, lo que a su vez favorece la producción de sangre.
Notas clínicas
¿Quién recibe este patrón?
Este patrón no afecta a todos por igual. Así es como suele verse el cuadro clínico y quién tiene más probabilidades de desarrollarlo.
que común
común
perspectiva
Variable dependiendo de la causa raíz
Curso
Puede ser agudo o crónico.
Tendencia de género
No hay una fuerte tendencia de género.
Grupos de edad
De mediana edad, ancianos
Tendencia constitucional
Las personas que tienden a desarrollar este patrón a menudo comparten estos rasgos constitucionales: Personas que tienden a estar calientes, con la cara roja y mal genio. Aquellos que son delgados o delgados, a menudo se sienten acalorados, sedientos e inquietos (constitución deficiente en Yin). Personas con antecedentes de presión arterial alta, estrés crónico o volatilidad emocional. Personas que han estado crónicamente sobrecargadas de trabajo, falta de sueño o que han experimentado una pérdida significativa de sangre. Personas mayores cuyas reservas de Yin y Sangre han disminuido naturalmente con la edad.