Ginostema 绞股蓝

Cada hierba tiene un conjunto específico de acciones: esto es lo que Jiao Gu Lan hace en el cuerpo, explicado tanto en términos cotidianos como de la MTC

Enfoque terapéutico

En términos prácticos, Jiao Gu Lan se utiliza principalmente para apoyar estas áreas de la salud:

Manejo del colesterol

Apoyo inmunológico

Estrés y ansiedad

Apoyo al azúcar en sangre

Salud Digestiva

Salud respiratoria

Acciones en la MTC

En la terminología de la MTC, estas son las acciones terapéuticas específicas que Jiao Gu Lan realiza para restaurar el equilibrio en el cuerpo:

Tonifica el Qi y fortalece el Bazo

Resuelve la flema y detiene la tos

Elimina el calor y resuelve la toxicidad

Transforma la turbidez y reduce los lípidos.

Calma el espíritu

Genera fluidos

Cómo funcionan estas acciones

'Tonifica el Qi y fortalece el Bazo' significa que esta hierba repone la capacidad funcional del Bazo, siendo útil para la fatiga, el apetito deficiente y la debilidad general. A pesar de ser una hierba de naturaleza fresca, su sabor dulce le permite nutrir suavemente el Qi del Bazo sin los efectos secantes o cálidos de hierbas como el Ginseng. Esta cualidad la hace adecuada para personas que necesitan apoyo del Qi pero tienden a tener calor o presentan signos de Calor.

'Resuelve la flema y detiene la tos' se refiere a la capacidad de la hierba para eliminar la flema acumulada en los pulmones y calmar la tos, especialmente cuando la flema surge de una debilidad del bazo que no logra transformar correctamente los fluidos. Se utiliza para la bronquitis crónica con tos productiva.

'Elimina el Calor y resuelve toxinas' refleja su naturaleza fresca, que puede abordar condiciones inflamatorias de bajo grado, dolor de garganta e infecciones virales. Esta acción está respaldada por su sabor amargo, que tiene una cualidad descendente y drenante que ayuda a eliminar el Calor patógeno del cuerpo.

'Reduce la turbidez y disminuye los lípidos' es una acción clínica moderna que describe la conocida capacidad de la hierba para ayudar a regular los niveles de lípidos en la sangre. En términos de la MTC, los lípidos elevados en la sangre se entienden como turbidez de Flema-Humedad que se acumula en los vasos, y las acciones de esta hierba de fortalecer el Bazo y resolver la Flema abordan la causa raíz.

'Calma el espíritu' significa que tiene un efecto sedante leve y reductor de la ansiedad. Se utiliza para la inquietud, el insomnio y la tensión relacionada con el estrés. Las fuentes clásicas lo describen como capaz de 'nutrir el Corazón y calmar el espíritu' (养心安神).

En la MTC, los síntomas se agrupan en patrones de desarmonía reconocibles. Jiao Gu Lan se utiliza para ayudar a corregir estos patrones específicos.

Estas son condiciones donde Jiao Gu Lan se usa con frecuencia, pero solo cuando surgen de los patrones específicos que aborda, no en todos los casos

También se usa comúnmente para:

hipertensión

Apoyo leve de la presión arterial

hepatitis crónica

Efectos hepatoprotectores, utilizados en la hepatitis viral

gastritis crónica

Inflamación crónica del estómago

Fatiga ocular

Debilidad general y baja resistencia

Insomnio

Dificultad para dormir relacionada con el estrés o la inquietud

Úlcera péptica

Úlceras gástricas y duodenales

Leucopenia

Recuento bajo de glóbulos blancos, especialmente después de la quimioterapia o la radiación

Cada hierba tiene una temperatura inherente, sabor y afinidad por canales específicos; estas propiedades determinan cómo interactúa con el cuerpo

Temperatura

genial

Sabor

Amargo (苦 kǔ), Dulce (甘 gān)

Canales que afecta

pulmones

Bazo

riñones

Partes utilizadas

Planta entera / Partes aéreas (全草 quán cǎo)

Estas son pautas generales de dosificación para Jiao Gu Lan: siempre siga la recomendación de su profesional, ya que las dosis varían según la fórmula y su condición individual

Dosificación estándar

15-30 g (decocción); 3-6 g (polvo)

Dosificación máxima

Hasta 30 g por día en decocción. Para la forma en polvo, hasta 6 g por día. Cuando se usa como té para el mantenimiento diario de la salud, 3-5 g por infusión es lo estándar.

Notas de dosificación

Para el mantenimiento diario de la salud como té: 3-5 g infusionados con agua hirviendo, se pueden re-infusión varias veces. Para reducir los lípidos en sangre, la presión arterial o el azúcar en sangre: use las variedades amargas en el extremo superior del rango de dosis (15-30 g en decocción o hasta 6 g como polvo). Para tonificar el Qi y fortalecer el cuerpo: use las variedades dulces (甘味) de cinco hojas o siete hojas, que tienen un mayor contenido de saponinas. Se recomienda comenzar con una dosis pequeña (3 g como té) e incrementar gradualmente para evaluar la tolerancia, ya que la naturaleza fría puede causar molestias digestivas en personas sensibles. No descarte la primera infusión al preparar el té, ya que esta contiene la mayor concentración de gypénósidos activos.

Preparación

No se requiere un manejo especial de la decocción. Jiao Gu Lan simplemente se hierve normalmente o, más comúnmente, se prepara directamente como té con agua hirviendo (se necesita 80°C o más para disolver eficazmente las saponinas). Al preparar té, no enjuague la primera infusión, ya que contiene la mayor concentración de gypenosidos beneficiosos.

Estos ingredientes se combinan tradicionalmente con Jiao Gu Lan para un efecto terapéutico mejorado

Huang Qi

Huáng Qí 15g: Jiǎo Gǔ Lán 15g (1:1)

Jiǎo Gǔ Lán y Huáng Qí juntos tonifican el Qi de manera poderosa, pero sus diferentes naturalezas térmicas crean un equilibrio. Huáng Qí es cálido y eleva fuertemente el Yang Qi, mientras que Jiǎo Gǔ Lán es fresco y elimina el Calor. Combinados, producen una tonificación robusta del Qi sin generar exceso de Calor, lo que hace que la pareja sea adecuada para pacientes que necesitan apoyo del Qi pero no pueden tolerar hierbas puramente calentadoras.

Cuándo usar: Fatiga y debilidad con signos leves de Calor como boca seca, ligera irritabilidad o palmas calientes, donde Huáng Qí sola podría ser demasiado calentadora.

Shan Zha

Jiǎo Gǔ Lán 15 g: Shān Zhā 15 g (1:1)

Jiǎo Gǔ Lán resuelve la turbidez del flema y fortalece el Bazo, mientras que Shān Zhā (espino) vigoriza la Sangre, disuelve la estasis de alimentos y reduce directamente la acumulación de lípidos. Juntos abordan tanto los componentes de Flema como de Estasis de Sangre de la hiperlipidemia y el riesgo cardiovascular.

Cuándo usar: lípidos altos en la sangre, aterosclerosis en etapa temprana, o sensación de opresión en el pecho con una lengua con capa grasosa, especialmente cuando se acompaña de estancamiento de alimentos o lentitud digestiva.

Dan Shen

Dān Shēn 15g: Jiǎo Gǔ Lán 15g (1:1)

Dān Shēn vigoriza la sangre y disipa la estasis sanguínea, mientras que Jiǎo Gǔ Lán tonifica el Qi y resuelve la turbidez de flema. Su combinación aborda tanto la obstrucción de flema como la estasis sanguínea en los vasos, los dos principales productos patológicos que impulsan la enfermedad cardiovascular en la MTC. Además, ambas hierbas tienen efectos calmantes sobre el espíritu.

Cuándo usar: Condiciones cardiovasculares con signos tanto de Flema turbia (lípidos elevados, opresión en el pecho) como de Estasis sanguínea (dolor punzante en el pecho, lengua oscura o morada), como en la enfermedad coronaria.

Jue Ming Zi

Jiǎo Gǔ Lán 10 g: Jué Míng Zǐ 10 g (1:1)

Jué Míng Zǐ (semilla de Cassia) elimina el calor del hígado, aclara la visión y humedece los intestinos, mientras que Jiǎo Gǔ Lán elimina el calor, tonifica el Qi y reduce la turbidez de los lípidos. Juntos tratan el calor del hígado con flema-humedad, una presentación común en la hipertensión con colesterol elevado.

Cuándo usar: Hipertensión con dolor de cabeza, ojos rojos, estreñimiento y niveles elevados de lípidos en la sangre. Esta es una combinación de té diario popular en China para el síndrome metabólico.

Estos ingredientes tienen usos superpuestos: así es como se diferencian

Jiao Gu Lan

vs

Ren Shen

Ambos tonifican el Qi y se usan para la fatiga y la debilidad, e incluso comparten algunos compuestos de saponina idénticos (ginsenósidos/gipenosidos). Sin embargo, Rén Shēn es cálido, tonifica fuertemente el Qi primordial y rescata en caso de colapso, mientras que Jiǎo Gǔ Lán es fresco, su fuerza para tonificar el Qi es más suave, y al mismo tiempo aclara el Calor y resuelve la Flema. Elija Rén Shēn para un colapso severo de Qi o Deficiencia de Yang con signos de frío. Elija Jiǎo Gǔ Lán para una Deficiencia crónica y leve de Qi con signos de Calor, o cuando se necesite una suplementación suave a largo plazo, como para el apoyo metabólico.

Jiao Gu Lan

vs

Ci Wu Jia

Ambos son tónicos adaptogénicos del Qi utilizados para aumentar la resistencia, mejorar la inmunidad y resistir la fatiga. Cì Wǔ Jiā (ginseng siberiano) es cálido y acre, más adecuado para la deficiencia de tipo frío con dolor de viento-humedad. Jiǎo Gǔ Lán es frío y amargo, más adecuado para pacientes con signos de Calor, lípidos elevados o Flema-Humedad. Ambos están clasificados bajo hierbas que tonifican el Qi en los libros modernos de Materia Médica.

Jiao Gu Lan

vs

Hong Jing Tian

Ambos tonifican el Qi, vigorizar la Sangre y se utilizan para la fatiga y el apoyo cardiovascular. Hóng Jǐng Tiān (Rhodiola) es más cálido y tiene una acción más fuerte para vigorizar la Sangre, lo que lo hace mejor para el mal de altura y casos con Estasis de Sangre prominente. Jiǎo Gǔ Lán es fresco, se centra más en despejar la turbidez del Flema y reducir los lípidos, y es mejor para pacientes con signos de Calor o síndrome metabólico.

Especies relacionadas y adulteraciones comunes a tener en cuenta al abastecerse Jiao Gu Lan

Gynostemma longipes es una especie estrechamente relacionada que a veces se utiliza como sustituto de G. pentaphyllum en algunos países asiáticos, particularmente para indicaciones tradicionales similares, como la diabetes y la hipertensión. Sin embargo, su perfil fitoquímico es diferente. Otras especies de Gynostemma (hay alrededor de 13 en todo el mundo, 11 se encuentran en China) pueden venderse de manera intercambiable, pero el contenido de saponinas varía mucho entre especies e incluso entre variedades de G. pentaphyllum (las formas de tres hojas, cinco hojas, siete hojas y nueve hojas tienen perfiles diferentes). La enredadera de cinco hojas (Parthenocissus quinquefolia, conocida como wu ye di jin en chino) puede confundirse visualmente con Jiao Gu Lan debido a la forma similar de la hoja, pero pertenece a una familia de plantas completamente diferente (Vitaceae) sin coincidencia medicinal. La falsificación de "Pingli Jiao Gu Lan" es un problema conocido en el mercado, donde material de otras regiones se etiqueta fraudulentamente como originario de la p Fuente premium del condado de Pingli.

Contenido educativo: siempre consulte a un proveedor de salud calificado o a un practicante de MTC antes de usar cualquier hierba.

Clasificación de toxicidad en la farmacopea china clásica para Jiao Gu Lan

No tóxico

Jiao Gu Lan se classify como no tóxico. En estudios con animales, la administración oral del extracto acuoso a 10,000 mg/kg en ratones no produjo muertes en 72 horas. Las ratas alimentadas con 8 g/kg diarios durante un mes no mostraron anomalías en su estado general, aumento de peso, consumo de alimentos, análisis de sangre, análisis de orina o patología tisular. La DL50 oral del extracto crudo en ratas supera los 10 g/kg, lo que indica un margen de seguridad muy amplio. Algunas personas pueden experimentar efectos gastrointestinales leves, como náuseas, hinchazón o heces blandas, especialmente aquellas con constituciones de tipo frío. Estos efectos están relacionados con su naturaleza fría más que con toxicidad y se resuelven al suspender su uso.

Situaciones en las que Jiao Gu Lan no debe usarse o requiere precaución adicional

Precaución

Deficiencia de frío en el bazo y el estómago (脾胃虚寒) con heces sueltas o diarrea. Jiao Gu Lan es frío por naturaleza y puede empeorar los síntomas de frío en el sistema digestivo, incluyendo náuseas, vómitos, hinchazón y diarrea.

Precaución

Embarazo. No existen datos de seguridad suficientes para su uso durante el embarazo. Algunas fuentes aconsejan a las mujeres embarazadas o a aquellas que planean quedar embarazadas que eviten Jiao Gu Lan.

Precaución

Uso concurrente con medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios. Jiao Gu Lan puede tener propiedades activadoras de la sangre que podrían potenciar los efectos anticoagulantes y aumentar el riesgo de hemorragia.

Precaución

Los pacientes con hipotensión conocida o que ya estén tomando medicación antihipertensiva deben usar con precaución, ya que Jiao Gu Lan tiene efectos hipotensores que podrían causar hipotensión excesiva.

Precaución

Los pacientes que toman medicamentos hipoglucemiantes deben usarlos con precaución, ya que Jiao Gu Lan puede disminuir el nivel de azúcar en la sangre y potenciar los efectos hipoglucemiantes.

Consideraciones importantes para el embarazo, la lactancia y el uso pediátrico

Embarazo

No hay datos de seguridad suficientes disponibles para su uso durante el embarazo. Algunas fuentes chinas aconsejan explícitamente que las mujeres embarazadas o aquellas que planifican quedar embarazadas deben evitar Jiao Gu Lan. Su naturaleza fría podría, teóricamente, ser desfavorable para el desarrollo fetal en personas con constitución friolera. Hasta que estén disponibles datos de seguridad más definitivos, es mejor evitar su uso durante el embarazo como medida de precaución.

Lactancia

No hay datos específicos de seguridad disponibles sobre la transferencia de los constituyentes Jiao Gu Lan a la leche materna. Dada la falta de evidencia, se recomienda precaución. Las madres lactantes deben consultar a un profesional calificado antes de usarla. La naturaleza fría de la hierba podría, teóricamente, afectar la digestión del bebé si cantidades significativas pasan a la leche materna.

Niños

Hay datos limitados de dosis pediátricas formales. Una referencia de la literatura de Medicina China Inmunológica señala que la administración oral a largo plazo de saponinas totales de gypenoside a niños físicamente débiles puede mejorar la constitución y reducir las infecciones respiratorias recurrentes. La dosis debe reducirse proporcionalmente según la edad y el peso corporal (típicamente de un tercio a la mitad de la dosis adulta para niños mayores). El sabor amargo puede dificultar la aceptación en niños pequeños. Generalmente no se recomienda para bebés o niños pequeños. Consulte a un profesional calificado para el uso pediátrico.

Si estás tomando medicamentos farmacéuticos, ten en cuenta estas posibles interacciones con Jiao Gu Lan

Fármacos anticoagulantes/antiagregantes plaquetarios (p. ej., warfarina, aspirina, clopidogrel): Jiao Gu Lan pueden tener efectos leves de activación sanguínea. El uso concurrente podría, en teoría, aumentar el riesgo de hemorragia. Monitorear de cerca si se administran conjuntamente.

Medicamentos antihipertensivos: Jiao Gu Lan tiene efectos documentados de reducción de la presión arterial. El uso combinado con antihipertensivos puede provocar hipotensión excesiva. Se recomienda el monitoreo de la presión arterial.

Agentes hipoglucemiantes (por ejemplo, metformina, insulina): Los estudios muestran que Jiao Gu Lan puede reducir el nivel de glucosa en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. El uso concurrente puede potenciar los efectos hipoglucemiantes, requiriendo un monitoreo más cercano de la glucosa en sangre y posible ajuste de la dosis de los medicamentos.

Fármacos reductores de lípidos (p. ej., estatinas): Jiao Gu Lan ha demostrado actividad reductora de lípidos en ensayos clínicos. Son posibles efectos aditivos cuando se combinan con agentes farmacéuticos reductores de lípidos. Se debe monitorizar la función hepática.

Inmunosupresores: Jiao Gu Lan tiene propiedades moduladoras del sistema inmunológico y puede interferir con la terapia inmunosupresora. Se requiere precaución en receptores de trasplantes de órganos o pacientes que estén tomando medicamentos inmunosupresores.

Alimentos y consideraciones dietéticas al tomar Jiao Gu Lan

Evite alimentos fríos, crudos y helados al usar Jiao Gu Lan terapéuticamente, ya que estos agravan su naturaleza ya fría y pueden empeorar las molestias digestivas. Las personas con constituciones de tipo frío pueden combinarlo con ingredientes cálidos como jengibre, dátiles rojos o azúcar moreno para contrarrestar la propiedad fría. Al usar Jiao Gu Lan para beneficios metabólicos (reducción de lípidos o azúcar), una dieta equilibrada baja en alimentos grasosos, con grasa y azúcares refinados complementará sus efectos terapéuticos.

Características físicas y morfología de la planta fuente Jiao Gu Lan

Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino es una enredadera herbácea de la familia Cucurbitaceae (calabaza/pepino). Los tallos son delgados y ramificados, con crestas y surcos longitudinales, y la planta se sostiene en soportes mediante zarcillos. Las hojas están dispuestas alternamente en un patrón de pie de ave (pedado), típicamente compuesto por 5 a 7 foliolos serrados (a veces 3 o 9). El folíolo central mide de 3 a 12 cm de largo y de 1,5 a 4 cm de ancho, siendo los foliolos laterales más pequeños. Ambas superficies de la hoja son de un verde intenso en la parte superior y verde pálido en la inferior, con pelos cortos y rígidos o casi sin pelos.

La planta es dioica (plantas macho y hembra separadas). Las flores masculinas crecen en panículas delgadas y ramificadas con tallos florales en forma de hilo. Las pequeñas flores son de color verde amarillento con pétalos de cinco puntas. El fruto es una baya carnosa y esférica de aproximadamente 5 a 6 mm de diámetro que se vuelve negra al madurar, es lisa y sin pelos, y contiene dos semillas colgantes en forma de corazón de aproximadamente 4 mm de ancho con una superficie irregular. La floración ocurre de marzo a noviembre, con fructificación de abril a diciembre.

Jiao Gu Lan crece de manera natural en ambientes sombreados y húmedos a elevaciones de 300 a 3,200 metros, comúnmente encontrado en bosques de valles montañosos, matorrales dispersos, arbustos y pastos a la orilla del camino. Prefiere condiciones cálidas y húmedas con sombra parcial y suelo rico, bien drenado, con un pH de 6.0 a 7.5. La planta está ampliamente distribuida en el sur de China, India, Nepal, Bangladés, Myanmar, Vietnam, Malasia, Indonesia, Corea y Japón.

Dónde se obtiene Jiao Gu Lan, cuándo se cosecha o recoge y cómo evaluar la calidad

Temporada de cosecha

Verano y otoño (3 a 4 cosechas por año). Los brotes tiernos y las hojas para té se recogen mejor temprano en la mañana antes de las 9 a.m. durante la temporada de mayor crecimiento (de mayo a julio). Toda la planta (partes aéreas) se cosecha cuando los tallos alcanzan de 2 a 3 metros. Los rizomas subterráneos se cosechan en otoño del tercer año.

Regiones principales de cultivo

La principal región de producción (道地药材) de Jiao Gu Lan es el Condado de Pingli (平利县) en Ankang, Provincia de Shaanxi, que ha sido designado oficialmente como el "Origen del Jiao Gu Lan Chino" y posee el único estatus de Producto Protegido por Indicaciones Geográficas Nacionales para esta hierba. El Condado de Pingli cuenta con 7 de las 13 especies/cepas conocidas de Gynostemma en el mundo, y su producto tiene el contenido de saponina documentado más alto (hasta 15,28%). Otras áreas importantes de producción incluyen la Provincia de Hubei (especialmente Shennongjia), la Provincia de Guangxi (Jinxiu), Hunan, Guizhou, Yunnan, Fujian, Zhejiang (las colinas del Lago Oeste de Hangzhou), Anhui, Jiangxi y Guangdong. La región montañosa Qinling-Daba en el sur de Shaanxi se considera el centro mundial de Jiao Gu Lan de la más alta calidad, a veces llamada el "Jiao Gu" (绞谷) del mundo. Fuera de China, crece de forma silvestre en India, Nepal, Bangladesh, Myanmar, Vietnam, Malasia, Indonesia, Corea y Japón.

Indicadores de calidad

La hierba de buena calidad Jiao Gu Lan debe tener hojas y tallos intactos de color verde, sin un amarilleo o pardeamiento excesivo. Cuando se prepara como té, el material de alta calidad produce un líquido claro, brillante y de color verde esmeralda. El aroma debe ser una fragancia fresca distintiva, ligeramente herbal. El sabor es inicialmente ligeramente amargo (más en las variedades de siete hojas) con un regusto característico dulce (回甘). Las variedades de cinco y siete hojas con mayor contenido de saponina son preferidas con fines medicinales. Cuando el té se prepara por primera vez, numerosas burbujas finas deberían subir a la superficie, lo que indica un contenido rico en saponinas. Se considera que el origen del condado de Pingli es el estándar de oro, con los niveles verificados de saponina más altos. Evite el material que tenga olor a moho, que aparezca oscuro o degradado, o que carezca del regusto dulce característico.

Pasajes clave de los textos médicos clásicos chinos que describen Jiao Gu Lan y sus usos terapéuticos

Jiu Huang Ben Cao (救荒本草, Materia Medica for Famine Relief)

Autor: Zhu Su (朱橚), publicado en 1406 d.C.

Este es el registro escrito más antiguo conocido de Jiao Gu Lan. No se describía como una hierba medicinal, sino como una planta silvestre que se podía comer durante la hambruna para aliviar el hambre. La entrada incluía un boceto de la planta y describía su apariencia y hábitat. Jiao Gu Lan estaba incluida entre las plantas silvestres comestibles que la gente podía recolectar para sobrevivir durante la escasez de alimentos.

Ben Cao Gang Mu (本草纲目, Comperta of Materia Medica)

Autor: Li Shizhen (李时珍), publicado en 1578 EC

Li Shizhen incluyó Jiao Gu Lan en su farmacopea integral, identificándolo para uso medicinal. Esto representó el primer reconocimiento farmacológico importante de la planta más allá de su papel como alimento en tiempos de hambre.

Nota: Jiao Gu Lan no es una hierba con una extensa literatura médica clásica en comparación con las hierbas que se encuentran en el Shen Nong Ben Cao Jing o Shang Han Lun. Su reconocimiento médico principal llegó principalmente en la era moderna (posterior a la década de 1970), cuando investigadores japoneses y chinos identificaron su rico contenido de saponinas.

La historia y evolución del uso de Jiao Gu Lan en la medicina china a lo largo de los siglos

Jiao Gu Lan tiene una historia fascinante que lo distingue de la mayoría de las hierbas chinas. A diferencia de la mayoría de las hierbas de la MTC que fueron documentadas en farmacopeas antiguas por sus propiedades medicinales, Jiao Gu Lan apareció por primera vez en el Jiu Huang Ben Cao (Materia Medica para el Alivio de la Hambruna, 1406 d.C.) de Zhu Su, el quinto hijo del emperador Zhu Yuanzhang (fundador de la dinastía Ming). Este libro catalogaba 414 plantas silvestres que podían ser consumidas durante la hambruna, y Jiao Gu Lan se incluyó únicamente como alimento de supervivencia, no como medicamento. Li Shizhen lo mencionó más tarde en el Ben Cao Gang Mu (1578 d.C.), otorgándole cierto reconocimiento farmacológico.

La hierba permaneció relativamente oscura durante siglos hasta las décadas de 1970 y 1980, cuando investigadores japoneses (notablemente el profesor Tsunematsu Takemoto de la Universidad Tokushima Bunri) descubrieron que Jiao Gu Lan contiene saponinas tipo dammarano (llamadas gypenosides) que son estructuralmente idénticas a los ginsenósidos encontrados en Panax ginseng. De las aproximadamente 130+ saponinas identificadas en Jiao Gu Lan, 84 comparten la misma estructura central que las saponinas del ginseng, y su contenido total de saponinas es aproximadamente tres veces mayor que el del ginseng. Este descubrimiento le valió el apodo de "Ginseng del Sur" (南方人参). En 1986, la Comisión Estatal de Ciencia y Tecnología de China colocó a Jiao Gu Lan en primer lugar en su lista del "Plan Chispa" de hierbas importantes para el desarrollo, y en 2002 el Ministerio de Salud lo añadió a la lista oficial de productos de salud aprobados.

El nombre "绞股蓝" literalmente significa "enredadera azul torcida", haciendo referencia al hábito de crecimiento trepador y enroscado de la planta y al color azul verdoso de su follaje. Los nombres populares incluyen "Hierba de la Inmortalidad" (不老长寿药草), "Hierba del Evangelio" (福音草) y "Vesícula Biliar de Siete Hojas" (七叶胆, haciendo referencia a su sabor amargo y su forma común de siete folíolos). En las islas Ryukyu de Japón (Okinawa), las comunidades con tasas de longevidad notablemente altas tradicionalmente consumían té Jiao Gu Lan a diario, lo que contribuyó a su reputación moderna como tónico de longevidad.

3 estudios publicados que investigan los efectos farmacológicos o los resultados clínicos de Jiao Gu Lan

1

Revisión sistemática y metaanálisis de ECA: Gynostemma pentaphyllum para la dislipidemia (2022)

Dai N, Zhao FF, Fang M, Pu FL, Kong LY, Liu JP. Fronteras en Farmacología, 2022, 13:917521.

Esta revisión sistemática incluyó 22 ensayos controlados aleatorios con 2,407 participantes para evaluar los efectos de reducción de lípidos de Jiao Gu Lan. El análisis encontró que Jiao Gu Lan utilizado solo o como terapia complementaria mostró efectos de reducción de lípidos comparables a los ácidos grasos n-3 y al arroz de levadura roja para normalizar los lípidos séricos, apoyando su uso tradicional para la salud cardiovascular.

DOI

2

ECA doble ciego: Extracto de Gynostemma pentaphyllum para la reducción de la ansiedad en adultos con estrés crónico (2019)

Choi EK, Won YH, Kim SY, Noh SO, Park SH, Jung SJ, Lee CK, Hwang BY, Lee MK, Ha KC, Baek HI, Kim HM, Ko MH, Chae SW. Phytomedicine, 2019, 52:198-205.

Un ensayo doble ciego, controlado con placebo, con 72 adultos sanos bajo estrés psicológico crónico. Los participantes recibieron 200 mg de extracto de G. pentaphyllum en etanol dos veces al día o placebo. El grupo que recibió el extracto mostró reducciones significativas en la ansiedad según lo medido por el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo, apoyando sus propiedades tradicionales calmantes y de asentamiento del espíritu.

PubMed

3

Ensayo controlado aleatorizado doble ciego: Extracto de Gynostemma pentaphyllum (ActivAMP) sobre la composición corporal en adultos con sobrepeso (2022)

Rao A, Clayton P, Briskey D. Revista de Nutrición Humana y Dietética, 2022, 35:583-589.

Un ensayo de 16 semanas, doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo en hombres y mujeres con sobrepeso encontró que la suplementación con extracto de G. pentaphyllum redujo significativamente el peso corporal y la masa grasa en comparación con el placebo. El grupo de tratamiento también mostró reducciones en triglicéridos plasmáticos, ALT y TNF-alfa, lo que sugiere beneficios antiinflamatorios y metabólicos. El mecanismo propuesto implica la activación de la proteína quinasa activada por AMP (AMPK).

DOI

La investigación sobre hierbas individuales de la MTC está en crecimiento pero todavía limitada por los estándares de ensayos clínicos occidentales. Estos estudios proporcionan evidencia emergente y deben ser considerados junto con la experiencia del practicante.

Imagen de la hierba