Metal · Pulmón
El aire que entra y cuesta soltar
El elemento Metal gobierna el Pulmón: la respiración, las defensas y la capacidad de dejar ir. Con defensas bajas, piel seca o duelos que no cierran, el qi pulmonar se debilita y el cuerpo queda expuesto.
Señales típicas de este patrón
- Resfriados repetidos o defensas bajas
- Piel seca o garganta que se irrita fácil
- Tristeza o nostalgia persistente
- Voz débil, cansancio al hablar
El test es orientativo: en la práctica los patrones se combinan y cada persona tiene un cuadro propio. Un profesional de MTC confirma el diagnóstico mirando lengua, pulso y historia completa.
Qué conviene comer
Pera cocida, almendras, raíz de loto, hongo blanco y miel hidratan el Pulmón; el sabor picante suave (cebolla de verdeo, jengibre) ayuda a distribuir el qi.
Qué conviene evitar
Frío y crudo en exceso, lácteos que espesan flema y ambientes secos o contaminados castigan al Pulmón.
Contenido educativo basado en los criterios clásicos de diferenciación de síndromes de la MTC. No reemplaza un diagnóstico profesional: ver nuestra metodología y fuentes.